Како изабрати појас за кичму и зашто је то потребно
- Јога
Наводно лекари, обољења људи кичме треба да почива на посебно обликованим предметима, што смањује негативне ефекте патологије. Али како пронаћи одговарајућу опцију?
Размотримо јединствени методички комплекс, који омогућава лечење дорзалних болести - кигонг.Ове вежбе имају за циљ лечење, спречавање болести кичме, као и опоравак тела након лечења.
Понекад се дешава да се глава не врти ујутру, не можете вратити врат. Постаје тако болно да само желим да олакшам патњу. Почињемо интензивно радити масажу, активно трљати врат и врат, што је стриктно забрањено.