Ујутру после сна сан боли, а онда пролази

  • Јога

Бол у леђима ујутро се примећује код многих људи.

Ово је прилично озбиљан знак који може указивати на патологију кичме или опасне болести унутрашњих органа. Да бисте се суочили са овим условима, потребно је да се благовремено обратите лекару, који ће утврдити узроке појаве синдрома бола и одабрати одговарајући третман. Значи, зашто је јутро болело ујутро?

Болести кичме

Болови бубрега након спавања или ноћу често се јављају. Типично, ови симптоми се јављају код људи који нису довољно активни или спавају у неудобном кревету. У овом случају, ноћу, постоји грч мишићног ткива, што изазива синдром бола.
Ако се разлози не налазе у душеку, лекар може да сумња на болест кичме. Синдром бола у леђима, који се јавља ноћу, а затим пролази, може указивати на дегенеративне-дистрофичне процесе. Они прате следеће патологије:

  • остеохондроза;
  • спондилолистеза;
  • спондилоза;

Ако је синдром бола локализован између лопатица и у окомитом региону, највероватније је да постоји остеохондроза цервикалне регије. Такође, слични симптоми се јављају код лезија у грудима.
Поред тога, леђа боли након спавања или ноћу узрокује настанак деформитета кичме. Такође, такви симптоми могу резултирати постуралним поремећајима, деформитетима вретенца, системским патолошким везивним ткивом који укључују зглобове.
Особа може да развије такву опасну болест као Бектереву болест. Такође се зове анкилозни спондилитис. Овај поремећај је прогресивна инфламаторна болест, у току развоја чије су зглобове и мекана ткива погођени на овом подручју. Патологија најчешће се појављује између 30 и 40 година, а мушкарци су више изложени.
Посебан симптом Бецхтеревове болести у почетној фази развоја је синдром бола који се јавља у пределу струка и кичмета. Растава ноћу и ујутру, узнемиравајући спавање особе. Током развоја болести, крутост се јавља у погођеним подручјима и моторна активност је ограничена. У овом случају, непријатност се значајно смањује након буђења и извођења различитих покрета.
Како се развој синдрома бола повећава, проширујући се на друге области кичме. Може се осјетити између лопатица на другим мјестима. У овом случају особа напредује у крутости. Истовремено се формирају различите деформације кичме.
Важно је узети у обзир да Бектеревова болест има неповољну прогнозу. После неког времена особа потпуно изгуби способност за покретање кичме. Деформација коштаног ткива доводи до упорног инвалидитета и инвалидитета. Постојеће методе терапије могу једино да одлажу такав исход.

Наши читаоци препоручују

За превенцију и лечење болести зглобова, наша стална читач користи све популарнији начин не-хируршког лечења, препоручује водећи немачки и израелски Подиатристс. Након што смо га пажљиво проучили, одлучили смо да вам то понудимо на своју пажњу.

Патологија унутрашњих органа

Чести узроци синдрома бола који се јављају ноћу у лумбалној регији или између лопатица укључују разне болести унутрашњих органа. Оне укључују следеће:

  • болести бубрега и уринарног тракта;

  • патологија периферног нервног система;
  • срчана и васкуларна обољења;
  • поремећаји функције плућа;
  • болести јетре;
  • патологија панкреаса;
  • гинеколошке болести;
  • формирање тумора.
  • Да бисте направили тачну дијагнозу и идентификовали узроке синдрома бола који се јавља током спавања и након буђења, потребно је да контактирате искусног доктора и подвргнете детаљном прегледу тела. Када се осети бол између лопатица, ово често указује на патологију кардиоваскуларног система.

    Методе третмана

    Ако леђа боли после спавања, током лечења погођеног подручја потребно је осигурати потпуни мир. За ове сврхе се могу прописати појасеви или корсети. Такође је веома корисно одморити на тврдој и еластичној површини.
    Да би се побољшало стање пацијента, неопходно је користити масажне сесије, физиотерапију, ручну терапију. Веома је важно и сјећати се на часове гимнастике. Посебно одабране вежбе ће помоћи у јачању мишићног ткива и враћању покретљивости пршљенова.
    Ако су узроци болног синдрома лежи у патологијама унутрашњих органа, веома је важно елиминирати ефекат провокативног фактора.

    Да ли се често суочавате са проблемом бола у леђима или болова у зглобовима?

    • Имате ли седентарног живота?
    • Не можете се похвалити краљевским колицима и покушати сакрити своје стајање испод одеће?
    • Чини се да ће то ускоро проћи сам, али болови само повећавају.
    • Много метода се покушава, али ништа не помаже.
    • А сада сте спремни искористити сваку прилику која ће вам пружити дуго очекивано благостање!

    Постоји делотворан правни лек. Лекари препоручују Прочитајте више >>!

    Зашто ми леђа боли ноћу?

    Спавала ноћ је непроцењиво за људско тело. Док је тело што је могуће опуштено, људски нервни систем је обновљен. Такође, током сна, убрзано се регенерише ћелија, опоравак, побољшава функције имуног система и други позитивни процеси.

    Међутим, потпуни одмор није могуће ако ноћас особа пати од болова у леђима, што може бити последица не само физиолошких фактора, већ и озбиљних болести тела.

    На рецепцији код стручњака могуће је често чути питања: "Зашто боли леђа када спавам?" Или "Зашто ми боли леђа када лежим?".

    Узроци физиолошког бола у леђима ноћу

    Погрешан положај за спавање

    Важан аспект одмора целог ноћи је анатомски исправан положај за спавање. У овом положају, мишићи се опуштају што је више могуће, а кичмена колона претпоставља физиолошку позицију. По правилу, људи спавају у леђном положају на леђима, стомаку и бочној страни.

    На овој позицији сви сегменти кичме су на истој линији, опустите дорзалне мишиће, удове и карлице. Такође, овај положај омогућава вам да минимизирате оптерећење на кичменим дисковима и доведе до побољшане циркулације крви.

    Доктори кажу да спавају у положају који лежи на стомаку, у којем већина људи воли да спава, анатомски је погрешна. Ова позиција помаже у преоптерећењу мишића лумбалне кичме. Осим тога, на овом положају, особа окреће главу на једну страну, што доводи до потешкоћа у протоку крви кроз артерије.

    Погрешан мадрац

    Бол у ноћном леђењу у положају склоности може бити резултат неправилног избора душека или јастука за спавање. Идеална опција је ортопедски производи средње тврдоће.

    Неправилна опрема за спавање

    Да би спречили бол у леђима ноћу, лекари саветују избор постељине од природних ткива. Синтетичка влакна, када трљају људско тијело против њих, стварају електричне микродишаре, што доводи до нежељених контракција мишића и развоја синдрома бола.

    Физички преоптерећеност

    Физичка активност, нарочито тешка, често доводи до појаве бола у леђима следећег дана. Ово је последица акумулације мишићног ткива недовољно оксидованих метаболичких производа (нпр. Млечне киселине), које изазивају бол не само у леђима, већ иу другим деловима тела.

    Физиолошки узроци болова у леђима ноћу могу се одредити и елиминисати сами.

    Патолошки узроци

    Остеохондроза кичме

    Дегенеративна-дистрофична патологија, Утиче на хрскавице и интервертебралне дискове. Остеохондроза доводи до поремећаја метаболизма и циркулације у кичми, губитка јачине интервертебралног диска и еластичности.

    Карактер и локализација болова

    Са грчком остеохондроза бол боли, Локализира се углавном на врату и између шпапуле и ојачава покретима главе и руку.

    Развој болести у торакалном региону манифестује се у две државе: дорзалгија и дорсаго. Са дорзалгијом, бол је слаба, боли, продужена. Локализован је директно у грудном кошу и међуслој. Дорсаго прати акутни пароксизмални бол, који се може десити изненада и има различит интензитет.

    Лумбосакрална остеохондроза карактерише наглим, дуготрајним, продуженим болом са јасном локализацијом у доњем леђима.

    Додатни симптоми

    За сваки облик болести карактеришу његови клинички знаци.

    • бол у боловима у рукама, окомити регион, врат;
    • појаву кризе при окретању или помицању главе;
    • спаљивање између лопатица;
    • трепетање, утрнулост у горњим удовима;
    • главобоља на врату, зрачење главе и храмова;
    • Осећај вртоглавице и губитка свести са изненадним покретима врата;
    • бука у ушима;
    • визуелни и слушни поремећаји.
    • бол у грудима и између лопатица;
    • мишићава нелагодност;
    • повећан бол приликом удисања;
    • осећај чврстоће у грудима;
    • бол у ребрима приликом ходања;
    • локална отргненост и трепављење коже;
    • пецкање, свраб у ногама;
    • крхкост ноктију и сува кожа;
    • бол у једњаку;
    • поремећаји функција дигестивног тракта.
    • бол у доњем делу леђа, који даје у ноге;
    • повећан бол током вежбања;
    • крутост покрета после сна;
    • грчеви мишића леђа;
    • пацијент је болан да укључи његову страну током спавања;
    • "Лумбаго" у доњем леђима;
    • оштећена сензација у ногама и глутеалним мишићима;
    • хладне ноге, трљање у ногама;
    • грчеве артерија и недостатак пулса у доњим удовима;
    • нарушавање зноја;
    • пилинг коже у подручју бола.

    Дијагноза и лечење

    Дијагноза болести се врши помоћу:

    • лабораторијски тестови урина и крви;
    • МРИ и ЦТ;
    • Ултразвук;
    • радиографија;
    • ЕКГ.

    Како лекови користе:

    • нестероидни антиинфламаторни лекови који се користе споља, ињективно и интерно;
    • Аналгетици и антиспазмодици;
    • хондропротектори и релаксанти мишића;
    • мултивитамини;
    • биостимулатори и стероиди.

    Спондилоза

    Дегенерација кичме, која доводи до појаве костних формација дуж ивица тела кичме.

    Карактер и локализација болова

    Слиност у леђима са овом болести има благи карактер.

    Додатни симптоми

    Болне сензације у леђима - није главни симптом спондилозе. У неким случајевима синдром бола је потпуно одсутан.

    Када је грлићни регион погођен, пацијенти се жале:

    • периодични бол у окципиталним и темпоралним регионима;
    • вртоглавица;
    • визуални поремећаји;
    • зујање у ушима;
    • повећати или смањити крвни притисак.

    У случају да је болест у грудима погођена, пацијент је поремећен:

    • мршав од стернума и срца;
    • бол у посуди медијума;
    • нежност ребара;
    • бол када покушава да се преврне на његову страну док леже.

    Спондилоза лумбалне регије се манифестује:

    • интермитентна клаудикација;
    • сензација, као да ноге постану "ватрене" или, напротив, "камен";
    • повећан бол током покрета и гушење синдрома бола када је леђа нагнута напред.

    Дијагноза и лечење

    Дијагноза кичмене кичме може бити на основу резултата радиографског прегледа. МРИ и ЦТ се такође могу користити.

    Као медицински третман користите:

    • антиинфламаторни лекови нестероидног поријекла;
    • Новоцаин блокаде погођене кичме.

    Након уклањања акутних симптома примењених на физиотерапију, која обухвата:

    Спондилартхросис

    Друго име за ову патологију - артроза кичме. Одликује се дегенеративним дегенеративним процесом, током које се хрскавица зглобова мења и сруши.

    Карактер и локализација болова

    Синдром бола зависи од површине захваћене кичме.

    Лумбарартхроза (лумбални регион је погођен) се манифестује хроничним, често понављајући болови у леђима и струку, често враћајући у задњицу и бутине.

    Када цервицо-артроза (болест грлића материце), пацијенти се жале на бол у врату који могу зрачити у пределу између лопатица, рамена, лопатица, руку, задње стране главе.

    Дорсартроз (погођен је торакални регион) пролази без одређене симптоматологије, али у неким случајевима особа може обратити пажњу на притиске на грудима.

    Дијагноза и лечење

    Дијагноза се врши након иницијалног испитивања и заснована на резултатима МРИ или ЦТ скенирања.

    Главни третман за пацијента са спондилартрозом је постављање пацијента са курсом за масажу, вежбањем терапије. Поред тога, пливање помаже у борби против патологије.

    Спондилолистхесис

    Патологија кичме, у којој је један од пршљеница премештен антериорно или постериорно. Болест доводи до деформације кичмене колоне, развоја секундарне кичменог стенозе, стискања нервних корена.

    Карактер и локализација болова

    Болест се карактерише умереног до јаког бола у крстима, гениталије и ногама. Пацијент је доњи део леђа боли кад спава.

    Додатни симптоми

    Главни симптоми спондилолистезе су:

    • бол у ногама и леђима, поготово када ходате, седите и раздвојите доњи део леђа;
    • Леђа боли у лежећој позицији код пробирања пршљенова;
    • формирање кифозе;
    • скраћивање пртљажника услед нагибања и продубљивања у карлици;
    • продужење удова;
    • појављивање зглобова у лумбалној регији, која пролазе до предњег зида перитонеума;
    • пропуштање груди и абдомена напред;
    • промените гађање;
    • ограничење кичме.

    Када се болест занемари, патологија утиче на нервне коријене, Ишијатички нерв и кичмене структуре.

    Дијагноза и лечење

    Главни метод дијагнозе спондилолистезе сматра се рентгенским путем у две пројекције. Такође су информативни и ЦТ и МР.

    Лечење је физиотерапеутски, понекад хируршки.

    Пролапсе и хернија медјувербног диска

    Развија се патологија због тешких оптерећења на кичми, зашто се влакнаст прстен ломи, њено пулпирано језгро штрчи и стисне нервне коријене.

    Карактер и локализација болова

    Патологија се јавља са болним болешћу, компресивним карактером локализованим у грудима, абдомену и леђима.

    Додатни симптоми

    Клиничке манифестације интервертебралне киле и пролапс диска су:

    • тегобе и отргнености у леђима, грудима, абдомену и екстремитетима;
    • бол који зрачи у срце;
    • осећајући се као да је у задњем удјелу;
    • дигестивни и уринарни поремећаји.

    Дијагноза и лечење

    Дијагноза присуства киле између пршљенова може се радити помоћу радиографије, ЕКГ, МРИ и ЦТ.

    Бецхтеревова болест

    Инфламаторна болест кичме и зглобова хроничног тока. Болест се одликује болом у пределу сакра, препона и ногу, интензитет који се повећава ноћу и ујутро.

    Карактер и локализација болова

    Болан, акутан, локализован кроз хрбтеницу.

    Додатни симптоми

    Поред болова, пацијенти доживљавају неугодност у врату и леђима, нарочито након спавања, ограничења мотора код кичме, повећан бол приликом кретања, кашљање.

    Дијагноза и лечење

    Дијагноза се врши радиографским прегледом и МР.

    Челик дванаестог колона

    Хронична патологија, која је склона понављању курса. Одликује се појавом улцерација у цревном зиду.

    Карактер и локализација болова

    Бол са чиром 12-типерстној гут је локализован на врху абдомена. Најчешће, бол се јавља када се осећате гладним.

    Бол је пробушен, снажан, у неким случајевима боли.

    Додатни симптоми

    Осим нелагодности, пацијенти доживљавају:

    • глад након кратког времена након једења;
    • надутост и надимање;
    • мучнина и бељење;

    Дијагноза и лечење

    Дијагноза улкуса дуоденума обухвата:

    • преглед и сакупљање анамнезе;
    • радиографија;
    • гастродуоденоскопија;
    • интрагастрични пХ метри и пХ метри чишћења.

    Лечење се спроводи лековима који смањују киселост желудачног сока, понекад користећи антибиотике.

    Пиелонефритис

    Бактеријска инфламаторна болест бубрега.

    Карактер и локализација болова

    Пијелонефритис се дешава са болљивим, тупим болешћу, локализованим на страни лезије, како у предњем делу, тако и у леђима.

    Додатни симптоми

    Поред тога, следећи симптоми забрињавају особу:

    • мрзлице;
    • фебрилна температура;
    • слабост и умор;
    • мучнина и повраћање;
    • симптоми интоксикације.

    Дијагноза и лечење

    Након прегледа и разговора са пацијентом, лекар прописује клинички крви и урина, ултразвук мокраћног система, ретроградни пиелоуретрографииу и излучевине урографија.

    Други разлози

    Болни синдром може бити узрокован:

    • болести периферног нервног система, као што су радикулитис, плекситис, ганглионитис, неуритис;
    • патологије кардиоваскуларних, респираторних, хематопоетских система;
    • гинеколошке болести;
    • туморски процес у телу.

    Бол у леђима приликом снимања тела у сну

    Ако особа доживи бол у леђима у леђном положају приликом покушаја преокрета, потребно је консултовати специјалисте да искључи следеће болести:

    • остеомиелитис;
    • губитак диска;
    • измјештање пршљенова;
    • остеопороза.

    У том случају је неопходна хитна медицинска помоћ

    Ако одмах затражите лекарску помоћ;

    • Ноћу леђа боли, стање је праћено отргнином леве руке, болом у пољу срца, врату и мандибуле са леве стране;
    • особа не осећа доње удове;
    • пацијент је збуњен;
    • болно прогутати;
    • Бол у леђима који леже на леђима је неподношљив и не зауставља се са аналгетиком.

    Како да ублажите бол?

    Да бисте смањили интензитет бола током ноћи, можете узети таблете Парацетамол, Нимисулиде. Такође можете користити ректалну супозиторију Диклофенак.

    Ако симптом брине особу сваке ноћи, важно је посјетити лијечника!

    Бол у леђима, узнемиравајући особу ноћу - уопште не представља једноставан симптом. Може указивати на развој патолога који захтевају дуг, сложен, али обавезан третман. Немојте сами дијагнозирати и узимати болове за лијекове сами.
    Препоручујемо вам да погледате следећи видео

    Питајте нас у коментарима исподПоставите питање >>

    Зашто ми леђа боли након спавања?

    Генерално, акутне болове у леђима у ноћи доживљавају људи који имају неке деструктивне болести кичменог стуба. Током ноћног одмора, мишићни апарат је у опуштеном стању, тако да сваки нагли покрет, окрет или страх изазива болове у леђима. Мишеви не могу само болети, већ и нервни завршници, корени, који су нарушени у одсуству мишићне подршке пршљеница током кретања. Као што знате, како би се ослободили бола у леђима ноћу, требали бисте третирати ову болест уз помоћ искусних професионалаца.

    Жалбе пацијената на боловима у леђима након спавања, ујутро су такође уобичајене. Након буђења, постоји тежина у мишићима, крутост кретања, општа слабост и слабост. Особа не осећа потпуно одмор. Разлог за то стање може бити сакривен иза погрешног држања за ноћни сан, који не одговара хигијенским стандардима намјештаја, душека и чак постељине. Научници су идентификовали однос између материјала за постељину и невољне напетости мишића током сна. Ако користите синтетичке тканине за опремање вашег кревета, који се лако постају електрифизовани, током сна ваше импулсе утичу струје. Они узрокују да се мишићна влакна непростовољно склапају, тако да им не дају довољно времена да се потпуно опусте и обновити енергетски биланс.

    Ништа мање уобичајена грешка је када се изабере погрешан кревет, душек са недовољном ригидношћу конструкције. Тренутно су у продаји ортопедски прибор за спавање - душеци и јастуци. Пазите на њих. Они вам омогућавају да формирате најспособнији положај за вашу кичму у току ноћи. Ово вам омогућава да постигнете потпуну релаксацију мишића и обновите ткиво хрскавице.

    Затим ћемо погледати узроке бола у леђима ноћу и како их исправити уз помоћ ручне терапије.

    Узроци бола у леђима ноћу

    Постоји неколико узрока болова у леђима ноћу. Пре свега, ово је кршење физиолошког положаја, у којем закривљена патолошка вертебрална колона не дозвољава да опустимо одређене мишићне групе. Неопходно је искључити сколиозу торакалне кичме, друге врсте поремећаја. То можете учинити посећујући ортопедског доктора или вертебрологисте. Ако не постоје подаци специјализованих стручњака у вашој области, можете ићи на састанак са неурологом или хирургом.

    Још један уобичајени узрок бола у леђима ноћу и након сна су груди, лумбална или цервикална остеохондроза. Ова болест карактеризирају дегенеративне промене у хрскавичном ткиву. Она, заузврат, игра улогу амортизационог подлога између пршљенова и штити од трауме и оштећења нервног ткива и кичмене мождине. Са избочима у лумбалној кичми, бол се може локализовати и испод обичног лука и у кичму. Они могу дати у ногу, ограничити мобилност. Када се ова болест јавља у грудном пределу, може се десити бол у леђима између лопатица, симулирајући ангину пекторис.

    Да би се идентификовао узрок бола у леђима након сна, неопходно је подвргнути истраживању. Може бити радиографија, томографија, ултразвук, ЕКГ. Такође, не боли да прође рендгенски преглед стања плућа као ноћ болова у леђима често изазвана патологије повезане са туберкулозе, упале плућа, плућне фиброзе. Ове болести су праћене кашљем, кратким дахом, лошим укупним здрављем.

    Ако сте стално повређени након спавања, требате осумњичити Бектереву болест, гихт или системски еритематозни лупус. Није ретко да се такво стање јавља у контексту дуготрајног латентног реуматизма или туберкулозе кичмене колоне. Не искључујте могућност туморског процеса код кичмене мождине или унутрашњих органа.

    Шта да радим ако ми леђа боли након спавања?

    И сада да схватимо шта треба урадити ако мишићи на леђима боли након спавања и ноћу. За почетак препоручујемо да извршите ревизију свог кревета. Ако не задовољава савремене хигијенске услове, онда га опремите својим разматрањем. Купите ортопедски душек и посебан јастук.

    Размислите о свом уобичајеном положају за ноћни сан. Ако сте навикли да заспите ако лежите на стомаку или леђима, онда би требало да одустанете од овог стереотипа понашања. У таквим ставовима се јавља статичка тензија мишићних влакана, која су током целе ноћи приморана да доживљавају колосалне преоптерећења. Наравно, ујутру мишићи на леђима после сна су боли као да сте провели целу ноћ у теретани.

    Ако је узрок бола у леђима ноћу патолошко стање кичменог стуба, онда треба почети са лечењем основне болести. Можете се пријавити на нашу клинику за ручну терапију. За вас ћемо развити индивидуални програм за обнову здравља кичме.

    Нудимо ефикасан третман за дегенеративних болести диска, херниатед диска, протрузијом, кривљење кичме, интеркосталних неуралгије, последица спортских повреда и многих других болести. На услузи - искуства и професионалности терапеутске масаже и физичког васпитања, акупунктура и вуче вуче, остеопатију и акупунктуру.

    Бол у леђима након спавања

    Након што је особа радила цијели дан, потребан је ноћни одмор. У то време, постоји релаксација мишића, зглобова. Али обично не можете нормално да се одморите, ако вам леђа боли после спавања. Човек је непријатан, осећа се уморним, не жели да иде на посао или учи. Зашто ми леђа боли након спавања? Постоје различити разлози за овај проблем. По правилу, они зависе од болести или нису повезани са патолошким процесима. Данас ћете сазнати зашто леђа боли ујутру.

    Како да спавамо?

    Једна трећина живота човек проводи у сну. Боље је спавати у положају у којем се мишићна ткива неће напрезати, а кичмени стуб је у физиолошком положају. Људи обично спавају:

    • на пределу стомака;
    • бочна страна;
    • назад.

    За нормалан опоравак кичме ноћу, тако да ујутро није било крутости, није узнемирило ноћне болове, боље је спавати на човековој страни. Ова позиција ће омогућити свим одељењима кичме да буду на истој стази. Затим ће се кичмени мишићи, руке, ноге, врат вратити у потпуности опуштени, пршљеници неће блокирати, бол у леђима неће се манифестовати. Спавање на бочној страни је лакше за оне који имају бол у доњем леђима или су узнемирени другим вертебралном колоном. Захваљујући таквој пози, особа неће смући.

    Зашто боли бол? Ако спавате на стомаку, онда ће доћи до јутарње крутости мишића леђа, у појасу ће доћи до преоптерећења. Дакле, многи људи спавају. Такође, током спавања на пределу стомака глава ће бити окренута према страни, што ће довести до отежаног протока крви кроз артеријске судове кичме. Стога, особа не само да има бол у леђима након сна, глава ће и даље бити болна.

    Ова позиција се не препоручује онима који имају дисфункцију респираторних органа, јер су се груди загушиле. Већа је и могућност бора на лицу. Такође је погрешно спавати на леђима. Ова позиција такође прети мишићном спазму. Не можете тако спавати онима који хрче, који могу престати да дише.

    На чему спавамо?

    Ако особа спава на неправилно усклађеном душеку, неправилним јастуком, то је такође разлог због којег леђа боли ујутро након спавања много дана. Идеална опција је ортопедски душек са јастуком. Ако је мекана или тврда, кичма ће се савијати, одређене мишићне групе ће се напетити, тако да особа има бубрежу ујутру.

    Ако особа спава на синтетичким постељама, онда ће тело трљати на ткиво, тако да се може појавити мали електрични пражњење, мишићи могу да се договоре. Због тога, човек ујутру боли доњи део и други делови кичме.

    Ако је претерано

    Свако тешко или необично физичко дело негативно утиче на опште стање здравља ујутро. Мишићна ткива ће акумулирати много под-оксидованих метаболита, на пример, пирувића и млечне киселине. Стога, човек има низак бол у леђима после спавања, а болест ће се манифестовати иу другим деловима тела, који ће се одржати током дана.

    Шта друго узрокује бол?

    Ако је бол у кичми узнемирен ноћу, узроци болова су патолошки процеси:

    • патологија вертеброгене генезе;
    • патолошке промене у унутрашњим органима.

    Чести узроци који боли бол у јутро, а затим пролазе, су патологије са дистрофијом и дегенерацијом хрскавице и костних ткива кичме. По правилу, особа је болесна:

    • остеохондроза,
    • спондилоза,
    • спондилартхроза,
    • спондилолистеза.

    Исто тако, људи ће искусити бол у крстима ујутру на дискус хернија, која се налази између пршљенова. Чак и људи који пате од бола због наслеђеног абнормалне кичмене структуре, неправилно држање, Остеопоротске промене и њихове компликације, системски патологија везивног ткива структура са оштећења на зглобовима кичме.

    Са анкилозирајућим спондилитисом, повезан је везивно ткиво, системско запаљење трајно оштећује зглобове зглоба и структуре меких ткива у близини кичме. Кичма се постепено деформише, болови се појављују у лумбалној, сакралној области, интензивирају се ноћу и ујутру, пацијент не може заспати. Поред болова, особа је ограничена у кретању. У дану, када је особа будна, болест се смањује.

    Са напредовањем патологије, други сегменти вретње ће постати болни. Кичма губи флексибилност, савијена је, снажно деформирана. Ток болести је неповољан. У будућности ће кретање кичменог стуба нестати, деформациони процеси ће довести до пацијента који ће постати онемогућен. Медицинске мере само у одређеном периоду уклањају неповољан исход.

    Болне сензације ујутру могу се појавити због болести:

    • Органи мокрења.
    • Периферни нервни систем.
    • Срце, посуде, дигестивни органи.
    • Онколошка генеза.

    Да леђа није болела

    Телу је потпуно ношено ноћу, а бол му не смета, морамо се придржавати препорука. Спавајте боље у исто време у 22.00 или 23.00. Пре него што заспите, спаваћа соба је вентилирана. Температура не сме прећи 20 ° Ц. Захваљујући свежем ваздуху, спавање ће бити дубоко, особа ће се добро одмарати. За особу током спавања физиолошка је бочна позиција, колена су повучена до стомака. Ако има болова у леђима, онда ће на крају ићи кроз такав поз.

    Спавање мора бити у спаваћој соби, а не у столици испред телевизора или рачунара. Да би спавали на кревету, треба да буде удобно, неопходно је да је кревет био простран, да душек не би требало да прави крпу. Пожељно је да је био ортопедски. Јастук не би требао бити велики и крут. Није лоше што је имала цервикални јастук који подржава цервикални кичмени стуб у физиолошком положају, онда јутарњи болови неће узнемиравати особу. Боље је спавати на ортопедском јастуку.

    То не би требало да храни да једу пре одласка у кревет и пије јаку чај или кафу. Сан би требало да буде раније од 3 сата после оброка. Током овог периода боље је проћи у природи. Ако узмете топлу купку или стоје под хладан туш, онда људи ослобађају стреса, то је добар одмор током ноћи. Ако се придржавате ових једноставних правила, онда та особа ће бити много здравија, а сутрадан ће бити енергична, спремна да ради, да посети своју мисао: "Добро спавам ноћу, не бринем се ни о чему, тако да сам здрав!"

    Бол у леђима након спавања

    Веома непријатан осећај доживљава особа када се пробуди, а бол у леђима боли након спавања. Изгледало је да је спавало, одмарало, стекло снагу и није било осећаја свежине. Ако леђа боли ноћу и усташе ујутро, а бол у леђима након спавања се наставља - то значи да је вријеме да се бринете о себи и сазнате разлоге за ово стање. Због овога довољно је консултовати лекара и проћи неколико дијагностичких тестова.

    Функционални бол

    Ако се бол у леђима периодично посматра ноћу, не нарочито често, највероватније узроци овог стања леже на површини. То су:

    • Неправилан положај тела у сну. Догађа се да је особа веома уморна или је пуно пијана и пала у неконтролисани сан у неком непријатном положају за тело. У неудобном положају, трудница или мајка дојиље која спава са бебом може заспати. Можете бољети од леђа ако боли негде другде - на пример, погоршање коксартрозе и спавате у неугодном положају како бисте ублажили бол у зглобовима. Након буђења у овој ситуацији све може да повреди - леђима, кичми, врату, удовима. И, наравно, да не бисте доживљавали непријатне сензације, морате спавати на вашој страни. Спавање са стране обезбеђује тачан положај кичме дуж једне линије, опуштање мишића, истовар хируршких дискова и слободно снабдевање крви кичми.
    • Погрешан кревет и душек. Ако се неки симптоми остеохондрозе или других дегенеративних патологија кичме већ манифестују, не можете спавати на тврдом кревету. Оптимална опција - ортопедски душек, који такође треба одабрати нарочито пажљиво. Прекомерно мекана или тврда, доводи до нефункционалног савијања кичменог стуба, што прекурсује мишиће током целе ноћи, која се природно завршава са јутарњим болом у леђима.
    • Погрешан јастук. Јастук не би требало да буде превисок. Можете купити густу равну јастук, можете купити посебан ортопедски производ. Глава на јастуку треба лежи физиолошки, кичма треба да иде глатко. У супротном, кичма ће бити у погрешном положају и да ће развити грлића материце остеохондроза, који, између осталог, да задовоље своје власнике болове у леђима ујутро на подручју раменог појаса и лопатица.
    • Физичко преоптерећење. Ако претерујете у теретани увече или копате кромпот током целог дана, није изненађујуће ако је следећег јутра тешко изићи из кревета јер вам леђа боли након спавања. Овај бол се објашњава једноставно: у мишићима преко ноћи, акумулиране млечне и пирувичне киселине, узрокујући бол у њима. Овај бол тада пролази постепено током дана.

    Седентарни животни стил, стрес, лош положај са седентарним радом, прекомјерна тежина - скоро у 65% свих случајева, бол у леђима је узрокована овим. Још не развијене тешке органске лезије и дегенеративне болести морају промијенити начин живота.

    Патолошки бол

    Ако бол у ноћној бола настави дуже од недељу дана, онда је узрок озбиљнији него само непријатан положај спавања. Могуће је разликовати 3 групе болести праћених овим симптомом:

    • дегенеративне промене кичме;
    • патологија унутрашњих органа;
    • проблеми са мишићима.

    Болести кичме

    Болести кичме су најчешћи узрок болова у леђима током сна. Бол може бити локализован на било ком делу кичме: неко има бубрежу после спавања у пределу лопте, а неко пати од чињенице да је ноћу боли бол. Најчешће обољења кичме, као што су:

    • остеохондроза (три одјела: цервикална, торакална, лумбална);
    • хернија интервертебралног диска;
    • спондилоза;
    • спондилартхроза;
    • спондилолистеза.

    У току ноћи је интензивиран бол у остеохондрози због продуженог боравка на једној позицији. У ноћи се бол погоршава грчком и грудном остеохондрози. Бол у леђима због болести кичме може се локализовати у било којој области: све до тачке када ребра боли у остеохондрози у грудима. Најчешћи бол у леђима је испод лопатица.

    Остеохондроза грудног региона је много мање честа од лумбалне и цервикалне. Када се дијагностикује, може се збунити неуралгијом, боловима у срцу, проблемима са гастроинтестиналним трактом, бубрежном коликом и другим болестима. Због тога остеохондроза у грудима зове се камелеонска болест. Често, ноћни и јутарњи болови праћени су напади панике и осећај повећане анксиозности ујутру.

    Тачније, остеохондроза грудног одјела дијагностикује рендген. Ако леђа боли између лопатица после сна - ово је непосредан разлог да одете до неуролога, прегледате и примате лекове или другу терапију. Слично томе, бол у леђима између шапулека наступа услед сколиозе.

    Такође, ако се свака јутро повриједи лопатица, узрок може бити покривен цервикалном остеохондрозом. Цервикална остеохондроза се детектује чешће и лакше. Одликује га главобоља, грчеви на врату, вртоглавица и други симптоми.

    Такође, у узрок бола у леђима може јавити услед стечене кичме деформитета, сколиоза и друге болести држања, остеопорозу и пршљенова прелома компресије итд Такође, треба истаћи системске болести везивног ткива који укључује кичму -. Попут анкилозни спондилитис.

    Сензације бола у леђима могу бити једини и стога врло важан симптом тумора кичмене мождине, сирингомијелије и других обољења кичмене мождине. они такође јављају у лезијама нервних коренова на због инфективних процеса (кичменог епидуралну апсцеса, Туберкулозно спондилитис), и неоплазми (тумори кичме), дисметаболиц повреде (хиперпаратиреоидизам, Пагет-ова болест).

    Болести унутрашњих органа

    Најчешће болести унутрашњих органа, у којима леђа боли ујутру, су:

    • проблеми са бубрезима и уринарним системом (пијелонефритис, нефроптоза - уобичајени разлози због којих ујутро боли бол);
    • болести периферних НА;
    • гинеколошке патологије;
    • патологија кардиоваскуларног система;
    • болести плућа, јетре, панкреаса;
    • тумор.

    Дијагнозу болова у леђима са овим болестима врши специјалиста након додатних испитивања и тестова.

    Бол у мишићима

    Мишићни бол у леђима се развија као резултат миозитиса, трауме, развоја миофасциалног синдрома, може бити синдром оштећених остеохондроза. Церебеларни, трапезиус, супрапатум мишићи могу бити погођени. Узроци болова у мишићима - инфективне и катаралне болести, болести везивног ткива.

    Узроци миофасцијалнихм синдрома су абнормалности коштаног скелетних деформација мишића у не-функционалним позицијама током спавања или пред спавање, и компресија мишића, на пример, увијање ноћ одећа, хипотермија или преоптерећења јуче. Бол у мишићима ујутру има нагнут карактер различитих степена интензитета.

    Третман

    Са болом у леђима, лечење се прописује у зависности од узрока њихових узрока. Ако је ово проблем кичме, онда се неуропатолог бави третманом.

    Да смањи запаљења прописане НСАИЛ - нестероидни антиинфламаторни лекови, продиру подручје болести и смањују упалу преко инхибиције производње простагландина (ових активираних упалне ћелије). НСАИД су такође прописани да ублажавају бол.

    Миорелакантс се прописују за болове у мишићима и за остеохондрозо. Требају их узимати док синдром бола нестане у потпуности. Акција мишићних релаксанса заснива се на елиминацији мишићног спазма, што доводи до олакшања стања пацијента.

    Да би се ублажио напад остеохондрозе, хондропротекторима је прописан терапијски третман најмање шест месеци. Хондропротектори побољшавају метаболичке процесе, засићују ткиво хрскавице храњивим материјама, стимулишу регенерацију оштећених ткива.

    Помозите да се носите са рефлексотерапијом бола, магнетотерапијом, ласером, ултразвуком, електротерапијом, ручном терапијом, физиотерапијом. Комплексни третман укључује масажу мишића и физиотерапеутске вежбе. Након престанка болова, можете радити на јачању лумбалне кичме.

    Струк боли након сна

    Пун сан је неопходан услов за одмор тела. За то време, мора потпуно да обнови не само физичку снагу, већ и смири прекомерно нервни систем. Али, нажалост, није увек могуће постићи такве резултате, често након сана који боли бол. Шта то показује и како се ефикасно бавити проблемом? Одговори на ова питања бит ће дати у овом чланку.

    Према медицинским истраживањима, готово трећина становника земље суочава се са овим проблемом. Бол у позадини након буђења указује на то да се лоинови нису одморили, али напротив, њено стање се погоршало још више.

    Важно је. Требало је да знате да болови долазе не само након буђења, а лоин је дао и аларм током спавања. Само неки људи реагују на њих благовремено и пробуде, док други не реагују и спавају до јутра. Врста реакције зависи од интензитета бола и степена потапања тела у поспаном стању.

    Какви су ефекти болова у леђима након спавања

    Као што је већ поменуто, болови се појављују не само након спавања, већ и током.

    Особа у сну покушава да промени позу како би се ослободила непријатних сензација, такви покрети чешће не постају разлог потпуног буђења, они се не памте. Али као резултат тога, сваки пацијент не спава довољно у просеку више од осам сати недељно, а то је врло и веома негативно утиче на цело тело. Како му бол делује на њега?

    • расположење се погоршава;
    • смањена ефикасност;
    • погоршање изгледа;
    • повећавају се ризици од развоја озбиљнијих болести.

    Половина лекара се никад није обратила због болова у леђима након спавања, али узалуд. Ако се не успијемо сами ослободити непријатних осећања, то указује на дубље разлоге за појаву бола. Често су повезани са различитим болестима унутрашњих органа или патологијама развоја кичме. У оба случаја не можете учинити без квалифициране медицинске заштите.

    Како кревет утиче на појаву болова?

    Ово је најчешћи узрок болести, можете га сами управљати. Немојте одмах узимати лекове против болова. Они никад не лијече болести, не елиминишу узроке, али само привремено ослобађају симптоме. Требало би да знате да је сваки бол сигнал за доношење одлуке у одлучивању како би се елиминисали узроци, уз њихову помоћ, природа је програмирала одговоре људи.

    Који положај током сна утјече на појаву болова?

    Важно је. Никада не треба да покушавате да спавате у неудобном положају, потребно је одмах да се легнете.

    Да бисте ојачали снагу мишића, препоручујемо вам најједноставније физичке вежбе, можете да вежбате у било које доба дана. Једини услов - пре спавања треба да остане бар сат времена, у противном аутономни нервни систем неће имати времена да се смири, што ће отежати заспаност.

    Одмах након буђења препоручује се две вежбе, није неопходно изаћи из кревета.

    1. Цат. Неопходно је да стојимо на сва четири. Назад заузврат, савијати се горе (положај мачке) или савијати у супротном смеру (положај пса). Споро назад, полако, без напрезања или прекомерног рада.

    У року од неколико дана, стање благостања након ширења значајно ће се побољшати, мишићи ће се ојачати и моћи ће да издрже чак и неудобне позиције. После таквих једноставних вежби можете да изађете из кревета, побољшава снабдевање крви мишићима и кичми, бол ће нестати. Даље се препоручује да узмете супрастачки ресторативни туш, и добро пржите лисице и пегите са ручником. Уколико постоје болови у подручју грлића материце, онда можете обавити неколико вежби за овај одјел. Али постоје и сложенији разлоги за појаву болова у леђима након спавања, а не само погрешне позиције тела ноћу.

    Патологије кичме

    Лумбална подела се сматра најпрофесионалнијим делом, он носи максималне оптерећења. Патолошке промене могу бити узраст, појављивати се након повреда, болести или због критичних оптерећења код спортиста и ручних радника.

    1. Остеохондроза. Као резултат промена у кичми, постаје мање флексибилан. Свако кршење физиолошког положаја током сна ствара продужена додатна оптерећења. Као резултат - након сана боли бол.

    Бол код жена

    Женско тело стално повећава оптерећења на свим органима, то је због специфичности физиологије. Поред горе наведених разлога, они могу имати бол после спавања због:

    • гинеколошких болести. Најчешће се осећају у доњем делу стомака, али понекад могу мигрирати у доњи део леђа. Током дана, током кретања, тело не осећа јак бол, што је последица ожичних реакција тела. Он самостално производи хормоне који смањују осетљивост на бол. У току сна почива тело, након буђења бол се осећа прилично снажно. Али у будућности држава стабилизује. Потпуно елиминисана нелагодност само лечење болести гениталија;

    Бол због проблема са унутрашњим органима

    Дисфункција бубрега - Најчешћи узрок болова у леђима ујутро. Боле се јавља због превеликог пијења. Ноћу, за разлику од свих других органа, бубрези напорно раде, уклањајући токсине из тела распадања алкохола. Као последица - ујутру су исцрпљени, у позадини су болови. Пацијенти врло често не разумеју да је разлог негативних осећања превелика употреба алкохола. Ријетко бубреге су болне због уноса велике количине киселе хране. Са таквим јутарњим боловима једноставно се борити - требало би да се држите здравог начина живота.

    Пропустање бубрега. Често је код жена након трудноће, бубрези након испоруке пада више физиолошке норме. Ако је положај спавања непријатан, онда они иритирају нервне завршетке, након што се пробуде у ледја, може доћи до насилног бола за снимање.

    Уролитијаза. Чврсте формације у уринарним каналима могу се помицати не само током дана, већ и ноћу. Продужени распоред тела у једној позици провоцира кретање камења, понекад такви покрети узрокују појаву тешког бола након буђења.

    Врсте болова у леђима ујутро

    Медицинска наука разликује неколико типова болова у јутарњим боловима.

    1. Локални бол. То боли струк, осећаји се јављају због неправилне позиције тела током сна или патолошких промена у кичми. У првом случају, бол избија након избора праве душека и јастука. Бол који проистичу из проблема са пршљенима, захтевају дуги посебан третман.

    Лечење лијекова од болова

    Још једном треба подсетити да лечење лијекова може бити симптоматично и не елиминише узроке непријатних сензација. Тачну дијагнозу може урадити само лекар након свеобухватног прегледа пацијента. За брзо локализацију непријатних сензација, могу се прописати антиинфламаторна средства. Нестероидни лекови засновани на диклофенак натријуму или индометацину ослобађају запаљења процеса нервних завршетка.

    Запаљење се јавља након продужене стимулације греда, током терапије не би требало да прелази десет дана. Одмор у акутном периоду је обавезан, вежбе терапеутске гимнастике, масажа и друге технике користе се тек након завршетка акутног периода бола.

    Тешки случајеви захтевају амбулантно лечење и сталан надзор од стране лекара.

    Строго је забрањено загревање леђа и узимање болова са лековима, ако се његов узрок не утврди. Употреба лекова против болова треба да буде у екстремним случајевима.

    И последње - не би требало да идете на помоћ ненаоружаним масерима или ручним терапеутима. Њихова неспретна дејства могу проузроковати онеспособљеност.

    Узроци ноћног бола у леђима

    Главни проблем проблема са леђима је бол, која не може увек бити брзо елиминисана. Он се лечи помоћу ињекција, таблета, масти, специјалних вежби, масаже. И понекад се морате обратити остеопатима и ручним терапеутима или извршити сложене ризичне операције, ако примијењене методе лечења не помажу.

    Међутим, најнеугоднији феномен је када леђа боли ноћу. У поподневним сатима можете мирно прошетати и осећати се сасвим нормално и чак се и не прибегавајте анестетици. Али вреди лежати и спремити се за кревет, пошто кости почињу да се разбијају, а сваки сан нестаје. Или постоји буђење од бола одакле је дошло, понекад усред ноћи, а понекад ујутро. Зашто се ово дешава?

    Зашто леђа често боли ноћу?

    Бол у леђима се јавља из многих разлога, а њихови кривци могу бити:

    • Инфламаторни процеси и грчеви у леђима мишића узроковани дистрофичним или системским процесима у пршљенима, дисковима и зглобовима:
      • Остеохондроза
      • Хернија
      • Остеопороза
      • Спондилартхросис
      • Спондилитис
      • Артритис
    • Неуро-радикуларног синдром који настаје када компресија нерва узроковано сублуксација зглобова, херниатед дискова или укљештења нерава спазма мишића
    • Повреде кичме
    • Тумори
    • Стари преломи
    • Психосоматски феномени

    Сви ови феномени могу проузроковати пуно патње, али из неког разлога још више муче ноћу.

    Вероватно сте приметили да се бол током дана често повлачи када сте активни:

    • Радите на нечему, чак и ако активност није физичка, али церебрална природа
    • Чистите код куће или у кухињи
    • Урадите нешто у гаражи или урадите у кућици

    Немате времена да размишљате о томе шта боли, заборавите на бол. Али ноћу, подмукла, подсећа на себе. Неки чак уђу и поново се окупирају нешто и раде до јутра. Али ово је могуће једном или два пута, али у будућности ћете имати несаницу, синдром хроничног умора и потпуну разградњу нервног система и психе.

    Шта да радим? Нажалост, ништа осим узимања лекова од болова пре спавања (скоро у свим случајевима), овде не можете саветовати.

    Ноћни болови имају прилично научно објашњене разлоге:

    Зашто "заборавите" на бол у току дана када сте активни? Јер ви не осећам због природне анестезије, која настаје кроз кривицом надбубрежне жлезде које производе кортикостероиди - хормона, је природни аналгетик. Док сте будни, кортикостероиди довољно, али ноћу је њихова производња је нагло смањен - без анестезије, а ви почнете мучење бол

    Ако је бол присутан и поподне, упркос уобичајеном активном режиму, онда је вредно проверити надокнаде.

    Које болести често изазивају ноћне болове

    На првом месту, наравно, то је заједничка болест:

    Остеоартритис

    • Болест уништава зглобне хрскавице и кости, који је под њим, Бурса, деформације и имобилизацију зглобова, лигамената и мишића
    • У почетку су симптоми готово невидљиви, а бол брзо пролази након што особа почне да се креће
    • Затим је потребно више времена да се загреје бол у зглобу
    • Присуство болова у стању мировања и ноћних сати повећава резултате да би се израчунао укупан алго-функционални индекс Лекена, који одређује степен остеоартритиса

    Анкилозирајућа спондилартроза, спондилитис, спондилитис (Бецхтеревова болест)

    • Системска патологија која погађа готово све спојеве кичме, деформише их или узрокује хронично упалу
    • Посебност анкилозионих процеса је формирање депозита соли на местима уништених ткива хрскавице, што доводи до непокретности зглоба, фузије пршљенова
    • Болови су константни, боли, нарочито погоршавајући ноћу, уз велике напетости мишића

    Рхеуматски полиартритис

    Рхеуматоидни артритис
    То су две различите болести:

    • Реуматоидни артритис је запаљење зглобова, у облику компликација након грипа или инфективне ангине, реверзибилни процес
    • Реуматоидни артритис је много опаснији, иреверзибилни процес аутоимуне, до краја неистражене природе, почевши од малих зглобова и доводи до њихове деформације

    Ако реуматоидни артритис утиче на кичму, ово обично указује на касну фазу.

    Губ

    • Ово је одлагање соли урата у зглобовима, чији узроци су повећани садржај мокраћне киселине
    • Око зглобова се формирају грануломи и конуси - топхи
    • Бол током егзацербације је толико озбиљан да захтева ињекцију кортикостероиди десно у зглобу

    Али бол у ноћи се дешава из других разлога.

    Други узроци ноћног бола у леђима

    Остеопороза

    • Системска болест, манифестована у смањењу густине костију
    • Вертебра почињу да се смирују у висини
    • Процес прати бол у боловима у леђима

    Појав изненадног изненадног бола у леђима без разлога може говорити о спонтаној фрактури компресије

    Малигне формације
    У последњим стадијумима рака узрокују јак бол, погоршавају се нарочито ноћу
    Може бити:

    • Примарни тумори кичме
    • Метастазе у кичми
    • Тумори унутрашњих органа

    Оштрина болова објашњава чињеница да се тумор имплантира у сусједне мишиће, нервно, кожна ткива. Такав бол више не подлеже стандардној анестезији и треба се прибегавати опојним лековима

    Старе повреде и операције

    • Прекиди пршљенова, чак и дуго зацељени, често почињу да повређују поново. Зашто?
      Разлог је споро регенерација коштаног ткива и поремећај у њему метаболичких процеса.
      Ово повећава оптерећење оштећених сегмената и покреће дегенеративне дистрофичне процесе
    • Са комплексним повредама кичме, хируршке интервенције које доводе до оштећења нерва, такође су боли болови у леђима, посебно када се временом мења или ноћу.
      А старе повреде или шавови на леђима могу мучити особу неколико година.
      Разлози за то су рестаурација нервних путева. Нервна влакна у тренутку њиховог руптуре узроковане траумом имају тенденцију да поново расте и продиру у подручја ожиљака са повећаном густином. То доводи до болних ожиљака и појављивања епидемијских болова у њима

    Психогени бол

    .
    Овај бол у леђима често се јавља током несанице:

    • Не можете да спавате, непријатне мисли пењу се у вашу главу, све врсте страхова пада у ваш ум
    • Имате дугу депресију, узроковану неком врстом емоционалне драме, озбиљном болести

    У депресивном стању, нарочито када сте болесни и напето слушате себе, ако опет боли, леђа може почети да боли


    Психогени бол се не лечи лековима за бол, најбољи лек у овом случају:

    • Седативи и пилуле за спавање

    Међутим, овде мора бити пажљив: превише честа употреба таквих лекова може бити зависна, а на психику ће још више погоршати.

    Бол због неугодног стања спавања
    .
    Ово је најнебаналније и, иначе, веома чест узрок боли у леђима.
    Ако се изненада пробудите средином ноћи или ујутру са својим преплављеним раменима, вратом, раменима и руком, и сломите глежњу, то значи:

    • Дуго сте лежали у неприродном, нетачном положају
    • Можда је ваш прсни душек и јастук требало да се промене

    Ортопедска јастуци дати правилан положај главе и елиминише развој грлића материце болести дегенеративног диска, и ортопедски душек ће омогућити да се највише удобан положај за свог тела током спавања и елиминише појаву ноћног бола.

    Ако је леђа незносно болна ноћу, узмите било какав аналгетик који је доступан у вашем дому. Ујутро, без одлагања проблема, идите код доктора који ће вам помоћи да сазнате узроке боли и прописите третман.

    Видео: Мануална терапија за лечење болова у леђима