Збогом посетиоца!

  • Сколиоза

Честа локализација интервертебралне киле је протузија у лумбосакралној кичми. Овај сегмент током живота добија највеће оптерећење и ако су мишићи слаби, појављивање патологије је резултат подизања озбиљности, трауме или атрофије мишићно-скелетног система. У спорту су угрожени спортисти, људи са конгениталним обољењима кичме, који су прошли операцију. Лечење киле лумбосакралне секције је конзервативно, а побољшање се примећује у 85% случајева, за друге пацијенте, операција је неопходна, што је узроковано појавом компликација или великих херни.

Операција на кичми се врши у случају да пацијент има компликације и повећање величине киле.

Интервертебрална хернија се јавља када се влакнасти прстен диска руши, кроз пукотине чије се језгро, који обнавља нервне коријене, појављује. Овај процес даје већину симптома кила: бол, отрплост, оток, што може довести до парализе доњих удова.

Како се кила појављује у лумбосакралном делу?

Да благовремено започне нехируршки третман интервертебралне киле, неопходно је разликовати испупчење од других сличних обољења кичме.

  • Болови боли у лумбалној кичми, интензивирају се током кретања иу периоду погоршања;
  • Тежину и крутост при вожњи;
  • Неудобност и бол са нагибима и окретима пртљажника;
  • Лумбаго - изненадни бол у кичми, који пролази сама;
  • Далеки симптоми у доњим удовима: отргненост, бол дуж Ишијатичног нерва, сензација "гоосебумпса".
  • Компликована кила даје симптоме прекида бешике и црева: прободљивост, нехотично уринирање.

Третман избочењу кичме са појавом ових симптома мора бити спроведена, јер то може довести до крвотоку у пелвичних органа, атрофија мишића, ограничене покретљивости и смањен осетљивост коже на подручју оштећене кичме.

Избор методе лечења

Могуће је елиминисати симптоме и побољшати квалитет живота пацијента са патологијом кичме конзервативним методама: течајима лекова, физиотерапијом, спиналним тракцијама, хардверским методама, укључујући уклањање ласера. Главни циљ нехируршког лечења је елиминисање стискања кичмених корена и ослобађања интервертебралног простора.

  • Симптоматски курс лекова: именовање НСАИД и аналгетика. Потребно је прво уклонити симптоме за наставак угодног третмана киле. Пацијенту је прописан лек за анестезију, уклањање упале, елиминисање едема. Такође је важно користити витамине и ресторативне производе који помажу у спречавању честих компликација, искључујући заразне болести. Недостатак овог приступа је издвојити негативан ефекат на органима гастроинтестиналног тракта као нестероидних антиинфламаторних лекова са дуготрајне употребе може довести до гастритиса, рефлукс и чак улкусне болести. Други недостатак је лажна против болова ослобођен када је пацијент добро осећа и наставља да учита кичму која се завршава са оштрим процес и потребе за хируршком лечењу;
  • Физиотерапеутски третман је ефикаснији и важнији за пацијента, пошто почиње удар директно на погођену кичму. Главне активности за болесну кичму: масажа, електрофореза, тренутна терапија, терапеутска купка и ручна терапија;
  • Хируршко уклањање се врши након 8 недеља конзервативног третмана без резултата. Пацијент може бити подвргнут дисцектомији, ендоскопском уклањању, микродисцектомији, ламинектомији, ласерском третману.

Физиотерапијски третман киле је прилично ефикасан. Ово може бити ручна терапија.

Избор методе лечења зависи од стања пацијента, трајања патолошког процеса и доступности контраиндикација према појединачним варијантама поправке кила.

Нехируршка терапија

Конзервативни или нехируршки третман се врши одмах након дијагнозе интервертебралне штрлечине у лумбосакралној кичми.

Пацијенту је приказана масажа и терапијска гимнастика, која се може извести код куће.

Предвиђени лекови пацијента могу се комбиновати са народним методама лечења, који побољшавају здравље, ојачавају имунитет, ублажавају симптоме бола и упале.

Индикације за конзервативну хернијску терапију:

• мали херниални недостатак;
• одсуство атрофије мишића и истовремених болести леђа;
• Ефикасно управљање болешћу лековима и физиотерапијом;
• Контраиндикације на хируршки третман хернираног диска.

Гимнастика помаже у борби против синдрома бола и крутости покрета кила.

Гимнастика и масажа су ефикаснији у борби против синдрома бола и крутости кретања, стога се ове технике увек користе, како пре операције, тако и током периода рехабилитације.

Индикације за рад

Радикално уклањање хернираних дискова врши се строго према индикацијама у неурохируршким јединицама. Интервертебрална кила захтева операцију у таквим случајевима:

  • Секвенцијална кила кичме;
  • Парализа и пареса на позадини атрофичне лезије;
  • Константни симптоми бола и ограничење кретања;
  • Присуство тешких неуролошких симптома.

Популарна метода уклањања дискова је микродисцектомија, која вам омогућава уклањање хернираног дефекта било које локализације са минималном траумом ткива. Пацијент је у болници недељу дана након операције, након недељу и по дана се може вратити на не-физички рад, а месец дана касније на физичку.

Симптоми и лечење лумбалног кичме сакралне кичме

У хрбтеници колоне особе између свих пршљенова (изузев сакралне и цоццик) је интервертебрални диск. Диск се састоји од јелли центар - основна абсорбер пршљенове приликом вожње и оптерећење - и чврста периферија (тхе аннулус фибросус). У случају повреде интервертебралног снабдевања диск АННУЛУС постаје тањи, и желе налик центар "утире пут ка томе" и "дела" у кичмени канал - један херниатед лумбални сакрални кичме.

Главни симптом проблема је тупи бол у леђима. Понекад се болест развија споро, манифестујући се минималним симптомима.

Болест је опасна, јер излази део интервертебралног диска може стиснити нервне структуре и тиме изазвати парализу ногу или поремећај бешике и црева.

третман болести компресије кичмене мождине - конзервативна: неуролога бира појединачну ток лекова, вежбања, манипулације и другим терапијама које споро или заустави напредовање болести. Ако пацијент примени ребу, терапија ће бити успешна.

Комплетна опоравка је могућа само уз помоћ операције, када неурохирурга уклања (замењује) оштећени диск.

Даље у чланку - детаљан преглед болести: узроци, симптоми и лечење.

Узроци патологије

Узроци киле у лумбосакралној кичми:

  • интензивна физичка активност (посебно подизање и нагињање тегова без завоја);
  • остеохондроза - поремећај испоруке хранљивих материја на интервертебрални диск;
  • траума овог дела кичме (нарочито уз несрећу);
  • сколиоза (бочна закривљеност) у лумбалној регији;
  • тумори кичме;
  • болести кичме (туберкулоза, сифилис, Бектеревова болест, кичмене патологије повезане са псоријазом);
  • поремећаји метаболизма, због којих кичма почиње да "јаме горе";
  • дуго вожња у колима, када преокривени пршљеници доживљавају и статичко оптерећење и вибрације.

Под утицајем ових фактора, интервертебрална кила се највероватније развија у следећим групама људи (под ризиком):

са дисплазијом зглоба кука;

са косом карлице на десној или левој страни;

са гојазношћу (прекомерна тежина - додатно оптерећење на пршљенима);

са конгениталним аномалијама структуре пршљенова;

ако особа пуши, што проузрокује проток крви до кичме;

људи преко 30 година;

Ако су мишићи у леђима слаби;

са седентарним животним стилом;

са пренесеним операцијама на кичми;

са наследном повредом мишићно-лигаментног апарата кичме.

Сколиоза је један од узрока хернија кичме

Симптоми три фазе киле

Болест се постепено развија.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

  • Болесни бол у леђима, што је гори током кашља и кретања тела;
  • мишићи једне ноге слабе и смањују запремину;
  • снимања болова и сагоревања у ногу;
  • температура коже ногу је другачија.

Ако болест није третирана - постоји повреда флексије струка, бол на торзу пртљажника.

Бол у позадини пригушне или болне природе:

  • постаните стални;
  • ојачати брзо ходањем и покушајима савијања;
  • дати у задњицу, на унутрашњој површини бутине и доње ногице.

На кожи ногу трчите "језиво". Ноге губе осјетљивост на промјене температуре и стимулације болова, на њима настају трофични улкуси.

  • Уринарна инконтиненција или задржавање;
  • нехотична дефекција;
  • смањен либидо;
  • смањена потенција код мушкараца.

Методе третмана

Интервертебрална кила лумбалног сакралног региона, која још није била компликована моторичким поремећајима, поремећајима урина и дефекације, третира се конзервативно. Примени лекове, физиотерапију, терапију вежбања, ручне ефекте.

Лекови

За лечење киле користи се пет група лекова:

Паинкиллерс (ињекције или пилуле).

Новокаиновие блокаде (користи се ако лекови против болова не помажу).

Миорелакантс - лекови који опуштају "стиснуте" мишиће кичме. Такве стезаљке су заштитна реакција тела; његов циљ је држати кичму у правом положају и смањити бол.

Витамини Б неопходни за побољшање комуникације мишића и кичмених живаца.

Припрема хондроитина и глукозамина за спречавање даљег уништавања интервертебралног диска.

Када се болест погорша, када је особа присиљена да лаже, гимнастика се састоји од покрета прстију и глежња.

Затим постепено крећу ноге, а затим бокове.

После 3-4 недеље од почетка лечења уводимо вежбе за извлачење тела, истезање, шетњу на сва четири лица.

Физиотерапија

Да би смањили бол и побољшали циркулацију диска, лекари су прописали физиотерапијски третман:

Интервертебрална кила лумбосакралне кичме

Интервертебрална кила лумбосакралне кичме је најчешћа од свих врста херни. Већина терета пада на најмањи пршљен и кичму. Са здравим и покретним животним стилом без повећаног напора на леђима, хернија лумбосакралне кичме ће заобићи страну особе.

Шта је

Кила лумбалне кичме је избочина деформираног интервертебралног диска у шупљину кичменог канала. Као резултат, присутан је притисак на кичмене нерве. Овај ток догађаја проузрокује наглашени синдром бола.

Степен озбиљности бола зависи од величине киле: код малих димензија, особа можда не осећа значајан бол; На величини од око 1 цм може доћи до храпавости, тешкоће ходања и сједења.

У зони максималног ризика су људи од 25 до 50 година, који воде седентарни начин живота.

Крива лумбалне кичме се односи на најопасније врсте интервертебралних кила. То је одјељење кичме које је највише погођено. Постоји подјела лумбалне киле према карактеристичним знацима:

  • Заднеборковие - испупчење се јавља према кичменом каналу, ометање живаца и раздвајање многих процеса виталне активности. Ово је најопаснији облик ове болести.
  • Бочни - интервертебрални диск излази десно или лево, у односу на кичму. Опасност је само са снажном прогресијом.
  • Хирнице са напредовањем напред, немају никакву посебну опасност.
  • Класични - интервертебрални диск излази по свим пршљенама у свим правцима. Када вам је потребно пронаћи свеобухватан третман.

Прочитајте такође: врсте кила кичме.

Класификација интервертебралних херни лумбалног сакралног региона, зависно од њихове величине:

  • Мала величина - до 5 мм, ако се пронађе, потребно је започети сложен третман, операција није потребна.
  • Просечна величина је до 8 мм, третман је сложен, у болници, хируршка интервенција није потребна.
  • Велике величине - до 12 мм, комплексни третман, у болници. Понекад неурохирург може прописати операцију уколико постоје тешке компликације у раду кичме.
  • Изузетно велики - више од 12 мм, врло ретко користе комплексни третман, већином - оперативни.

Узроци

Лумбосакрална кила манифестира се под утицајем два главна фактора - комбинација седентарног живота са повећаним физичким напорима на кичми. Али постоји низ разлога који утичу на формирање киле.

Прогресија остеохондрозе

Остеохондроза постаје један од главних узрока појављивања међурегионалних херни у било ком одјелу, укључујући лумбосакрал. Са овом патологијом, структура интервертебралног диска се мења, крвни ткив се сруши и губи еластичност.

Неповољни услови рада

Ако особа дуго времена седи или подиже тежину сваког дана или проводи време у неудобном положају за леђа, пре или касније кичма неће преживети. Повећан ризик од заразе хернираног интервертебралног диска, јер је међу стомачким диском који окружују четврти вретен и кичму највише наглашен.

Повреде кичме

Када механички оштећује кичмену стубу, влакнасти прстен не може издржати оштро оптерећење и пуцати, у том случају се хернија изненада појављује и прати веома јак и оштар бол.

Спинал Цурватуре

Код сколиозе постоји редистрибуција учитавања на одвојеним местима кичме. Дискови на овом месту подложни су убрзаном хабању, шаву и истеку.

Болести мишићно-скелетног система

Са болестима као што је дисплазија кука, оптерећење на појединачним пршљенима је мешано, то узрокује уништавање хрскавог ткива и протрусион интервертебралног диска с временом.

Прекомерна тежина и слаби развој мишића

Ако је особа ангажована на мјесту, подржава се у форми, оптерећење се још повећава. Често, спортисти са великом телесном тежином, жале се на бол у леђима. Шта можете рећи о човеку чија је вишка тежина дебела? Наравно, оптерећење ће бити претерано и међувербне дискове ће се истрошити. Појава киле у таквој ситуацији може бити са баналним подизањем вреће кромпира.

Интервертебрални диск је компримован и испупчен, који окружује четврти вретен и кичму. У овој области, оптерећење је највеће.

Симптоми

Када особа има кила сакралне кичме, симптоми се могу разликовати у зависности од узраста киле. Главни знак је бол. Симптоми хернија лумбосакралног одјељења у раним фазама:

  • Постоји бол у доњем леђима и не опада дуго;
  • Прављење оштрих покрета, дуготрајно сједење или подизање тежине, бол постаје све јачи;
  • Бол је локализован;

Када је кила у лумбосакралном делу већ достигла импресивне величине и стање се погоршало, симптоми ће бити следећи:

  • Бол се може појавити врло оштро, као да "пуца" на погођено подручје;
  • Бол је способан зрачити до удова (ногу) и подручја тела у близини киле;
  • Постоје потешкоће у ходању и било каквим покретима, људи су лупали;
  • Напади бола могу се јавити када кихање или кашаљ;
  • Постепено се кичме окреће, покушавајући да олакшају синдром бола;
  • На месту локализације интервертебралне киле постоји мали оток, мишићи струка и абдоминални мишићи постају спуштени и мање покретни.

Идентификовати кљуну у лумбалној регији и може бити на жалбама пацијента, али за лечење потребно је тачно испитивање. Да би се тачно одредила локација формирања кила и димензија, неопходно је подвргнути серији тестова, узети рендгенски снимак и подвргнути посебном прегледу (сликање магнетном резонанцом).

Третман

И како се лијечи ова врста киле? Лечење киле лумбосакралног одељења треба извести под надзором високо квалификованог специјалисте. Љекар који се похађа, вођен индикаторима прегледа, анализа и притужби пацијента, прописује сложен третман и даје препоруке о начину живота.

Медицирано

Симптоми и лечење киле лумбосакралне кичме су уско повезани. Доктор одређује изразито испољавање патологије и истиче њихову елиминацију. Лекови који су укључени у сложени третман:

  • Цхондропротецторс. Убрзати процесе регенерације хрскавог ткива. Делимично вратити еластичност међувербног диска.
  • Анестетика. Користи се за олакшање живота пацијента током терапије.
  • Релаксанти мишића. Ослободите спазме из мишића који се налазе у близини локализације киле. Делимично враћа покретљивост на кичму.
  • Нестероидни антиинфламаторни лекови. Користе се за ублажавање отока, запаљења, ублажавања стања пацијента.
  • Витамински препарати. Употреба помаже у убрзавању обнове оштећених дијелова интервертебралног диска у киле лумбосакралне кичме.

Масажа и козметички салон

Лумбосакрални део се највише учитава и када хернија мишића покуша да надокнади неадекватност кичме. Оверекертион спасмс. Масажа помаже у делимичној смањивању бола код киле, отклањању отока и делимично обнављању покретљивости струка.

  • Обавезно прочитајте: јога са килнама сакралног одјељења

Физиотерапија је обавезна за кијоле лумбосакралне кичме. Све вежбе које ће помоћи да се поврати мобилност струка, треба да размислите и проверите да ли вам одговарају.

Избегавајте оштре и увртање кретања, немојте кретати, не стварајте притисак у локализацији киле.

Боље је изабрати вежбе које се могу урадити лежећи на леђима. Можете користити вјежбе које јачају абдоминалне мишиће, што ће помоћи у отклањању спазма од мишића доњег леђа.

Алтернативна терапија

Такве методе лечења као што су: акупунктура, носи посебна јачања корсета, промени начин живота на повољнији, проширење кичме с посебним прилагођавањем, фолк лекови. Акупунктура помаже у отклањању отока, смањује стрес на локализацији киле. Корзети помажу у смањивању болова приликом кретања, делимично ублажавају грчеве мишића и олакшавају прогресију болести. Истезање кичме помаже у олакшању синдрома бола, како би се исправио положај, како би се уклонила кривина кичме с хернијом.

Биће неопходно промијенити уобичајени начин живота на повољнији за рехабилитацију. Мање да седнете, не подижите тежине, држите леђа равно, једите у праву.

  • Прочитајте такође: Кршење статике лумбосакралне кичме.

Традиционалне методе третмана укључују таква средства:

  • Масти и гуме;
  • Децокције и инфузије;
  • Љековита купка са лековитим биљем;

Главна сврха људског третмана је да ублажи бол који прати килу.

Оперативна интервенција

Ако кила утиче на лумбосакралну кичму, лечење операцијом се врло ретко користи, у око 10% случајева. Хирургија на кичми је увек велики ризик, можете остати онемогућени до краја вашег живота. Због тога, овај метод лечења треба користити само у најкрупнијим случајевима, када је хернија огромна, а конзервативни третман не помаже.

У савременој медицини користе се два начина спровођења операције:

  • Лечење интервертебралне киле. Језгро интервертебралног диска се загрева, губи се течност и смањује се величина киле.
  • Уклањање оштећеног интервертебралног диска и замена имплантом специјалног материјала.

Превенција

Да би се одржало здравље леђа, потребно је избјећи продужено сједење. Живот у покрету. Морамо играти спорт, али онај који не преоптерећује хрбтеницу. Правилна исхрана - залога снаге кичме, не можете толерисати недостатак калцијума и других витамина.

Кружна избоченост диска, шта је то?

Интервертебрална кила лумбосакралне кичме

Интервертебрална кила је дегенеративна болест интервертебралног диска, која се карактерише кршењем њеног интегритета и структуре.

Наша кичма се састоји од 24 пршљена, између којих се налазе међурегионални диски. Они представљају формирање флексибилног спољњег прстена (влакнасти прстен) и пулпног језгра (мекана желатина која испуњава централни део диска).

Интервертебрална кила лумбосакралне кичме, као и многе болести кичме, повезана је са кршењем интегритета ових дискова. Узроци таквих промена може бити трауматично (повреда леђа ако је пао или налетео, оштар заокрет, успон гравитације) или у вези са седентеран живота и манифестује у неактивност и гојазност.

У овом материјалу ћемо размотрити главне методе лечења, као и симптоме који узрокују ту болест.

Зашто се појављује интервертебрална кила, а шта је то?

Ова кила се јавља као резултат интензивног или дуготрајног излагања хрбтеници. Главни разлог за развој интервертебралне киле у лумбалном региону је остеохондроза. Строго говорећи, у великој мјери симптоми хернија су симптоми остеохондрозе.

Предиспозивни узроци који доводе до овог стања:

  • метаболички поремећаји;
  • разне повреде, посебно након несреће, након оштре скокове напред;
  • јака физичка активност, оштре падине, подизање тежине;
  • закривљеност кичме, дисплазија кука, сколиоза;
  • повећана телесна тежина.

Суштински фактори су такође довољни:

  • слабост мишићног апарата;
  • заразне болести;
  • седентарски начин живота;
  • лоше навике;
  • промене узраста;
  • хередит;
  • седентарски посао.

Сви ови узроци доводе до брзог старења, погоршања хрскавице и коштаног ткива, што може довести до формирања интервертебралне киле.

Фазе развоја

У анатомском плану, најугроженији су доњи лумбални кичми и артикулација 5. лумбалног вретенца са кичмом. Због тога, већина херниатед интервертебралног лумбалне кичме развија између 4. и 5. лумбалног пршљена и између 5. лумбалног пршљена и крстима кости.

По степену промена на интервертебралном диску, хернија се класифицира на следећи начин:

  • Фаза 1 - пролапс или лумбална испупција. Диск је пребачен на минимално растојање, што није више од 2 мм. Иза тела кичме, језгро не излази.
  • Фаза 2 - померање ивице диска не прелази 1,5 цм. Пулпно језгро је, као и раније, унутар тела кичме.
  • Фаза 3 - екструзија. Постоји расипање језгра споља, изван тела кичме.
  • Фаза 4 - оборена изван пулпираног језгра, која је представљена у облику капљице. Влакни прстен може пуцати. Течна материја излази.

У иницијалним стадијумима болести, могуће су краткотрајне болове у позадини. Симптоми интервертебралне киле лумбалне регије се манифестују напредовањем патологије.

Врсте лумбалне киле

Лумбална кила може се подијелити на два типа - Л4-Л5 и Л5-С1. Свако одељење кичме је означено словом латинске абецеде, лумбална подела означена словом Л.

Хернија Л4-Л5 значи да је повреда корена нерва наступила између четвртог и петог пршљена од лумбалне кичме. Сакрални одјељак је означен словом С, па се хернија Л5-С1 десила између 5 пршљеница лумбалног и 1 пршљена кичма.

Симптоми

У кили од лумбалне кичме се може запазити:

  • јак бол у кичму;
  • слабост и осећај тежине у ногама;
  • крутост покрета;
  • када ходају ту је бол, враћајући се куковима;
  • могу бити проблеми са карличним органима у тешким случајевима;
  • на одвојеним мјестима има стиснути нерв и утрнутост ногу.

Сва карактеристична симптоматологија може се подијелити на три главне групе синдрома: бол, кичмењак, радикуларна.

Симптоми лумбалне интервертебралне киле

У слуцају интервертебралне киле у лумбалној регији, симптом који је највисе забрињавајуци за особу је бол који се лагано гради како болест напредује.

У почетку, бол је досадна, болећа, локализирана на месту лезије кичме. Повећава се са стресом, оптерећењем, подизањем гравитације или изненадним покретима. У миру може потпуно нестати.

Затим се шири на лумбалне мишиће, а затим на доње екстреме, постаје оштар и пуца. У зависности од тога који је сегмент оштећен, он зграби задњицу, куке, доње ноге, штитове и стопала.

Постоје две фазе у испољавању симптома. У почетку постоји само мали бол у лумбалној регији, што указује на то да су почеле дистрофичне промјене на међусобнобезним дисковима. Под њиховим утјецајем на хрбтеницама, формирају се пукотине, њихова снага се смањује. У другој фази бол је узрокована напетостом и стискањем корена. Директни контакт киле и кичме узрокује веома снажан синдром бола.

Компликације

Једна од последица са интервертебралном кили у лумбалној кичми је лумбулгија, то јест, лумбаго у лумбалној регији. Са њом је оштар бол, који се нагло повећава чак и уз најмањи покрет. Пацијент може бити у овом стању до неколико недеља.

Третман интервертебралне киле лумбосакралне кичме

Интервертебрална лумбална кила треба третирати и терапијску и хируршку. Све зависи од специфичне ситуације, фазе развоја процеса, присуства истовремених болести и контраиндикација.

Стога, када се лечи кила лумбосакралног одјељења, важно је не пропустити тренутак када је и даље могуће помоћи конзервативним путем и избјећи операцију са свим посљедичним последицама. Са благовременим приступом специјалисту, можете зауставити прогресију, како бисте спречили могуће компликације.

Лекови

Конзервативно лечење поставља задатак хапшења синдрома бола у акутном периоду болести, а на крају - спречавање рецидива.

Током овог периода лечења препоручује се:

  1. Анти-инфламаторна терапија. Именује НСАИЛ: ибупрофен, диклофенак, напроксен, Нисе и може да помогне носити са болом, смањује упалу и оток у време повратка на слободу кретања. Паравертебралне и епидуралне блокаде са препаратима глукокортикостероида имају добар аналгетички ефекат.
  2. Креветски одмор за неколико дана. Сви покрети су спори и самоуверени. Потребно је променити дневну рутину. Избегавајте покрет који погоршава бол: савијање напред, подизање тешких ствари.

Након синдрома бола, број лијекова се смањује, а акценат је на куративној гимнастици, масажама и физиотерапијским процедурама. Главни циљ је побољшање стања мишићног корзета и лигаментног апарата.

Хируршки третман лумбалне киле

Пожељно је конзервативне методе наставити током 4-8 недеља. Ако су током тог времена били потпуно неефикасни, морате или променити тактику лечења или размотрити питање хируршке интервенције.

Операције које обављају са лумбалном кили:

  1. Микродисцектомија - ова операција уклања део интервертебралног диска. У половини случајева после ове операције долази до рецидива.
  2. Ламинектомија је операција уклањања костних процеса који врше притисак на диск на нивоу погођеног подручја. Међутим, ову операцију треба користити опрезно, јер уз то може бити и поремећај функције кичме.
  3. Нова техника је инсталација титанских имплантата у интервертебралном простору.

Хирургија на хернираном интервертебралном диску је начин лечења који елиминише узрок. Индикација за то је озбиљна неуролошка симптоматологија повезана са поремећеним карличним органима и слабостима и смањеном осетљивошћу у удовима.

Рехабилитација

Рехабилитација након операције уклањања интервертебралне киле захтијева озбиљан приступ. Пацијент не треба да седи 3 месеца и носи корзет, прво се носи константно, а онда довољно 3 сата дневно. Још једна важна метода у рехабилитацији је терапија вежбања.

Превенција

Главне мјере усмјерене на превенцију међусобне сакралне киле:

  1. Контраиндикована јака вертикална и хоризонтална оптерећења, чак и ако је ваша професија повезана са тешким физичким радом.
  2. Пратите тежину - препоручује се да индекс телесне масе задржите не више од 30;
  3. Прави положај тела током спавања је бољи сан на умјерено тврдом кревету, најбоље је лежати на леђима, тако да се кичма може опустити.
  4. Активни начин живота, умерено оптерећена кичма и јачање мишићног корзета. Ако имате седентарни посао, одвојите вријеме да се бавите спортом или барем фитнессом.
  5. Тачна, уравнотежена исхрана и одбацивање зависности.

Усклађеност са овим некомплицираним препорукама задржиће интервертебралне дискове нетакнуте.

Третман интервертебралне киле сакралног одјељења

Хернија кичме у могућности да изабере свој циљ било кичме, обично најактивније у смислу динамичких и статичких напрезања. Упркос чињеници да је спољни разлози за формирање киле формално сматра, дозвољене оптерећења, већ је провокација, али прави разлог је много дубљи и на нивоу унутрашњих метаболичким процесима. Здравље интервертебралног диска зависи од минерала хранљивих материја и аминокиселина које прима кроз ћелијске мембране. Недостатак хране увек доводи до дистрофије. А погон ће добити мање важне супстанце, тањи, суши и почиње да се деформише, што на крају доводи до формирања киле.

Херниација лумбосакралног одељења - лидер међу свим бројем избочина, са бројем који пада на различите дијелове кичме. Али ова врста киле, нажалост, дијагностикује се касније. Који је разлог за то?

Кила сакрума: симптоми и третман

Наша доња леђа је истински борбени одсек кичме. Колико пута у целом животу савијамо, раздвојимо, наслонимо се лево и десно! А тежина, која се често безумно подиже, не само да нас оптерећује. Они учвршћују доњи део леђа и кичму, који иде у један лигамент са лумбалном кичмом. Потврда за ово је лумбосакрална кила л5-с1, најпопуларнија од свих дијагностикованих избочина.

Бол у доњем делу леђа и кичма се дешава у нашим животима врло често и из више разлога, па због тога не обратимо пуно пажње на то. Радили смо физички, дуго времена личили, просквозило - то су обично оправдања за које тражимо болове сензације лумбосакралне кичме.

У том контексту, први знаци кила проћи незапажено, мада у овој фази почиње болести могу брзо и јефтино излечи, има само да се прилагоди мало своје животе, побољшати исхрану, и то пуњење са покретом и лековитом вежбе.

Следећи симптоми лумбосакралној кичме кила потребно је знати како се не би пропустио болест и почне третман како би се спречило његово удубљење до поодмаклој фази у којој нису сви ефекти патологије се већ отклонити и са радикалним операције.

Рани знаци киле лумбосакралне кичме

  • Бол у лумбалној регији и кичму у интензитету није јак, вучни карактер, већ присутан дуго, на пример, шест месеци
  • Бол може се повећати ходањем, покушавајући да седне, са оштрим нагибима, након физичког напора или подизања низа тежих
  • Стално боли на једном месту

Лечење ране киле лумбосакралне секције је једноставно и истовремено захтева вољни напор. Састоји се од прилагођавања сопственог живота:

  • Нормализација исхране (треба да буде са свим неопходним микроелементима, витаминима и одговарајућом количином течности)
  • Укључивање физичког васпитања и спорта као главне активне компоненте
  • Организација дана:
    .
    Потребан нам је режим који комбинује рад, одмор и пун сан

Симптоми и лечење зреле сакралне киле

Знаци "зрења" сакралне киле: излаз једра изван диска са ефектом компресије нервних влакана (синдром "коњске репице")

  • Бол је интензиван и оштар, попут лумбага. Такав бол се зове "ишијас"
  • Пропушта се не само сакром, већ струја пролази кроз задњицу, бутину и глежањ
  • Смири се у изабраном положају: обично на здравој страни, са "болесном ногом" савијеном до стомака
  • Постаје тешко покретати, посебно да се попнемо или спустимо степеницама - тако да у ногу постоји јак лумбаго
  • Код најмањих вибрација, узрокованих, на пример, обичним смехом, кашљем или приликом кретања по другим деловима тела, бол се интензивира
  • У пољу костију или кукуруза може доћи до отока, мишићног спазма
  • Кичма, покушавајући да направи олакшавајућу позу, криви су на страну супротно извору бола. Тако, сколиоза

У зрелој фази кила лумбосакралног одјељења примјењује се конзервативно лијечење, што је неопходно прије:

  • преглед у медицинској канцеларији (роентген или МР)
  • консултација троје специјалиста (ортопеда, неуролога и неурохирурга) или један - вертебрологист, ако постоји у поликлиници

Даљи третман се врши према класичној схеми:

1) Борба против синдрома бола, за ову сврху се користи

2) Истезање и јачање мишића помоћу вежбачке терапије

3) Физиотерапија са електростимулацијом мишићи

4) Опште јачање и превенцију кила:

  • Пријем хондропротектори, витамини
  • Правилна исхрана
  • Пуњење, спорт, итд.

Знаци касне киле и њен третман

Симптоми касне киле сакралне регије: штипање нервних влакана траје дуго времена, због чега почињу да постепено умиру - некроза

  1. Бол слаби и сам по себи полако нестаје
  2. Слабост мишића расте, тон мишића пада
  3. У ногама постоје чудне сензације: трепетање, утрнулост, пузање, "мрзлица", осећај хладноће (ледене ноге)
  4. Дроп тен рефлексе тетива: спонтано подгибаиутсиа ноге испод колена, не савијати ногу, тако да је тешко устати на ноге, не може сести, стоје на прстима, тешко је да се попне уз степенице
  5. У препуној и перинеуму постоји утрнулост
  6. Повреде функција карличних органа почињу: одлагање или инконтиненција урина и фекалија, сексуалних поремећаја

Код касних кила лумбосакралне секције често се нуди само хируршко лечење, иако то не доводи до потпуног повраћаја осетљивости и моторичких активности, често доводи до рецидива.

  • Терапија вежбањем
  • Полустврсти и крути корзет
  • Припреме за обнављање структуре диска и метаболизма

Комплетна некроза нервних влакана може довести до тога:

  • Парализа доњих екстремитета
  • Неуспех урогениталног система

У овом случају, конзервативни конзервативни третман се спроводи како би се олакшао живот пацијента и спречио појаву киле у другим сегментима.

Да би се обновила осетљивост, моторна способност ногу и рад карличних органа због нервне некрозе постаје немогућа чак и уз помоћ операције.

Третирајте килу лумбосакралне секције на време!

Видео: Дијагноза лумбосакралне кичме

Како дијагностиковати интервертебралну килу лумбалне сакралне кичме и како га третирати

Кила сакралне кичме је болест која погађа велики број одраслих, нарочито мушкараца. Ова болест је манифестација остеохондрозе. Болест је толико подмукла да може учинити особу или потпуно неспособну, или делимично. Стога, не узимајући у обзир манифестације њених симптома, је катастрофална и неспретна.

Зашто се хернија појављује у лумбосакралном делу, а не у грлићу или грудном цреву? Врло је једноставно - ово одељење кичме има највеће оптерећење. Иако се у другим одјељцима појављује овај феномен, то је много мање уобичајено.

Шта је сакрална кила? У овом одјељењу кичме налази се 5 пршљенова, међувербних дискова између њих. Овде је пад дела овог модификованог диска хернија. Заправо, на диску постоји уништавање фиброзног прстена, као посљедица, дезинтеграција.

Зашто се појављује болест?

Лекари верују да је главни узрок кршење метаболичких процеса у кичми. Здравље интервертебралних дискова зависи од тога да ли добијају довољну количину елемената у траговима и амино киселине кроз ћелијске мембране. Ако није, појављује се феномен дистрофије диска, односно се суши, постаје тањи и деформира, што доводи до киле.

То јест, главна ствар је да нема поремећаја циркулације крви, односно да храњиви састојци не престану долазити до ткива хрскавице и мишића око кичме.

Зашто је ово важно? Због тога што међувербални дискови немају своја посуда, они се хране на ткивима који их окружују, али је могуће обезбедити ову храну само ако је кичма на овом месту довољно покретна. Међутим, чак и ако је оптерећење обезбеђено у одговарајућој количини, недостатак витамина и елемената у траговима игра одлучујућу улогу. Поремећаји проводљивости доприносе лошим навикама и неправилној исхрани, осиромашеним витаминима.

Осим тога, међурегионална кила лумбалне сакралне кичме може се јавити као резултат ранијих повреда веверица, сколиозе, дислазе колчице и конгениталних патологија. Али из ових разлога да се манифестујете у телу, потребан вам је "потисак", који може постати прекомерна тежина, инфекција, прекомерно хлађење, генетска предиспозиција и почетак процеса природног старења.

Симптоми болести

Код кичме током живота постоји веома велики терет. Често подижемо прекомерне тежине које негативно утичу не само на руке и рамена, већ и на лумбалну кичму, нарочито на кичму. Најчешће дијагностификована кила је Л5-С1. Л5 - 5.спавник лумбалне регије, С1 - 1. сакрални.

Слажемо се, често можемо доживети бол у доњем леђима, не обраћајући пажњу на њих. Ми смо криви из разних разлога: преоптерећени у врту, направили дуг пут, уништили хладан вјетар итд. Зато игноришемо "прве гутљаје" ове ужасне појаве, покушајте да не примјетите. А у међувремену, одмах када се почетни симптоми хернија лумбосакралног одјељења тек почну манифестовати, можете пуно учинити да избегнете развој болести. Довољно је промијенити вашу исхрану, ојачати га витаминима, додати корисну физичку активност.

Еарли Симптомс

Затим ћемо вам рећи о којим знацима треба да будете свесни да не бисте пропустили килу у сакралном одељењу и почели третман на време. То је неопходно, јер у супротном болест ће ићи у тешку фазу, која можда неће пружити олакшање ни извршену операцију. А такви случајеви нису изоловани.

Дакле:

  1. Редовно осећате лумбални бол. Нису јако јаки, јер се вуче, али не пролазе довољно, неколико месеци.
  2. Када ходате, седите, савијте се, покупите тешке кесе, осећате непријатан бол.
  3. Стално осећате бол на истом месту кичме.

Овде су најочигледнији први симптоми и третман у овом случају смањени на промјену начина живота и исхране. Другим речима, неопходно је почети са терапијском гимнастиком, обогаћивати исхрану са витаминима и микроелементима, прилагођавати режим дана, интелигентно комбиновати рад и одмор, добро спавати.

Симптоми "зреле" болести

  1. Најупадљивији је знак, као комора, када осећате оштар, пробојан бол.
  2. Сензације бола на лумбалној кичми почињу да се шире на бутину, задњицу и чак и глежањ.
  3. Бол пролази ако легнете да бисте узели тачан положај тела, на пример, лежи на вашој страни и повући ноге.
  4. Постало је веома тешко за вас да се попнете степеницама и спустите се на њега, а на ногама су пуцњаве.
  5. Ако кијнеш, кашиш, смејеш се или направиш оштар потез, бол се интензивира.
  6. Периодично, у сакруву или доњем леђу, постоји мишићни спаз или грло, осећај утрнулости у доњем леђима, посебно ако је потребно физичко оптерећење.
  7. У ногама, на њиховој спољној страни, постоје непријатне сензације, или повремено осећате да је кожа једне ноге топлије или хладније од друге.
  8. Приметили сте да је кичма постала савијена. На медицинском језику имате сколиозу. То је због чињенице да кичма покушава да се отараси бол.

Лечење лумбосакуса кила у овој фази може бити конзервативно, али пре његовог именовања студија је обавезна.

Узима се рендгенски или информативни компјутерски томограм. Даље, потребно је добити препоруке не само ортопеда, већ и неуропатолога и неурохирурга. Уски специјалиста овог профила је вертебрологиста. Ако имате прилику да се обратите њему, боље је то учинити.

Ако не почнете да лечите болест, ограничена покретљивост у оболелом делу кичме ће се одржати, док ће други, суседни сегменти, преузети део терета, који ће временом довести до њихове деформације. То јест, постојаће прогресија болести, постојаће дисфункција карличних органа, ау најгорем случају може доћи и до парализе ногу.

Третман "зреле" фазе

Лекар након потрошеног истраживања и изјава о дијагнози кила хроничног сакралног одјељења за лечење кичме покушаће да одреди конзервативан. Трајање је обично неколико недеља. Утицај на термин терапије ће бити година и пол пацијента, његова болест у историји и степен занемаривања основног поремећаја.

Код херниране кичмене кичме прописан је кревет, током кога пацијент треба узимати лекове.

Могуће је кретање тек након одређеног временског периода, када главни симптоми пролазе и третман се може прилагодити узимајући у обзир стање.

  • анестетици, ако је бол константна и озбиљна;
  • не-хормонални антиинфламаторни лекови који су дизајнирани да уклоне отапање и упале;
  • релаксанти мишића, уклањање мишићног спазма;
  • лекове који помажу у обнављању хрскавог ткива.

Затим следи физиотерапија, чија акција има за циљ побољшање метаболичких процеса и давање мобилности болесном органу. Често се прописује масажа и ручна терапија ако постоји подубликација вретенца.

Ако је хернија до 6 мм, могуће је ласерско лечење. Ово је већ облик хируршке интервенције, пошто је игла уметнута на погађени диск, а преко ње - водич за ласерско светло. Тако се уклања течност из диска, што смањује притисак у њему. Али диск се не може смањити на његову претходну величину, тако да се овај поступак често понавља после одређеног времена.

На крају третмана, посебно је важно поштовати све прописане препоруке, које обично садрже:

  • смањење телесне тежине на оптималан начин;
  • јачање мишића леђа помоћу физичког васпитања, пливање у базену је добро;
  • оптимизација напајања;
  • елиминисање прекомерног физичког напора;
  • ослободити се лоших навика.

Конзервативна терапија, под условом да је пацијент испунио све препоруке у огромном проценту случајева, даје врло добре резултате.

Ако постоји занемарена хернија сакралне кичме, симптоми се обично манифестују на следећи начин:

  • бол се слаби, а затим престаје сама по себи, што указује на смрт нервних завршетка због њиховог дуготрајног штрчања;
  • немогуће је савијати стопала;
  • колена се савијају;
  • скоро немогуће стајати на прстима, изузетно је тешко сести;
  • постоји утрнулост ногу, препона, перинеум;
  • Запажена је инконтиненција урина или фекалија.

У таквим случајевима, највероватније, ниједна операција се не може отклонити. Ако је ситуација још лошија, чак и хируршка интервенција можда неће помоћи, тако да третман киле треба почети на време, правилно водити.

Интервертебрална кила лумбосакралне кичме: третман

✓ Чланак проверава лекар

Хернија лумбосакрални карактерише заменом или губитка дела интервертебралног диска у том подручју, у пратњи пукотине АННУЛУС фибросус, нуклеус пулпосус и излаз штипање нервне корене. Ова болест добија млађи сваке године, тако да кила се сада могу наћи не само у средње доби и старијих људи, али и међу младим људима.

Интервертебрална кила лумбосакралне кичме: третман

Узроци и симптоми болести

Лумбосакрално одјељење мора узети највеће, у поређењу са другим одјелима кичме, оптерећењем приликом ходања, трчања и седења. Због тога је овај део кичме најрањивији и осетљив на формирање киле.

Уобичајени узроци ове болести:

  • остеохондроза;
  • повећан стрес на кичми;
  • трауматска кичма;
  • хиподинамија (последица седентарног живота);
  • гојазност;
  • последице заразних болести;
  • поремећаји држања (кифоза, сколиоза);
  • конгениталне аномалије развоја вретина.

Фазе формирања интервертебралне киле

Први симптом развоја киле је бол у боловима у лумбалној регији. У положају склоности, сензације бола нестају. Ово стање може трајати неколико година без изазивања озбиљног нелагодности. Игнорисање проблема доводи до чињенице да се, као резултат постепеног повећања величине киле, бол постаје интензивнија и обухвата све веће подручје: задњицу, кукове, телад и чак стопала. Болу су повезани грч мишића и изразито ограничење покретљивости у доњем леђима.

Даљи развој болести проузрокује појаву радикуларног синдрома, у којем су кичмени корени компримовани. Као резултат тога, мишићи доњих екстремитета падају под утицаје: бутине, глежови, стопала. Мишеви слабе до те мере да пацијент не може скочити, попети се степеницама, а касније - и кретати се независно. У овом случају постоји повреда осетљивости коже, утрнулости и трепетања прстију, сензације гоосебумпса.

Уз помоћ радиографије, магнетне резонанце или компјутерске томографије лумбосакралног одјељења, доктор ће моћи да направи тачну дијагнозу и утврди у коме је локомотив проблем. Након испоруке свих потребних тестова и разјашњења дијагнозе, лекар ће прописати одговарајуће поступке лечења у одређеном случају.

Шематски приказ хернираног интервертебралног диска

Све херниране процедуре имају за циљ:

  • повлачење синдрома бола;
  • елиминација мишићног спазма;
  • побољшање циркулације крви;
  • благо истезање кичме;
  • обнављање покретљивости кичме.

Велики број метода за лечење киле је огроман. Предлажемо заједно да се упознамо са најефективнијим од њих.

Терапија лековима

Међу конзервативним методама отклањања киле, прво место узимају лекови. Његов циљ је ублажити бол и упале, побољшати метаболичке процесе у ткивима.

Мелоксикам за ослобађање болова у интервертебралној кили лумбосакралне кичме

За лечење интервертебралне киле користи лекове:

  • Смањење интензитета бола и упале - Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен;
  • хондропротектори, раде на очврсавању ткива хрскавице - Терафлек, Цхондрокиде;
  • Ангиопротектори, побољшавајући функцију крвотока - Ацтовегин;
  • антиконвулзанти који заустављају неуропатију која потиче од оштећења периферног нерва) Лирицс, Неуралгин;
  • смањење мишићног спазма - Ксеомин, Мидокалм.

Медокалм за смањење мишићног спазма

Наравно, ови лекови су прописани од стране лекара у индивидуалним карактеристикама пацијента.

Физиотерапија

Када се уклони акутни бол-синдром, можете наставити директно да елиминишете саму болест и вратите нормалне функције кичме. Међу медицинским препорукама, неопходно је место за физиотерапију, која је коришћена за лечење интервертебралних кила у првој деценији и показује доследно позитивне резултате.

Физиотерапеутске просторије за лечење киле користе стандардни низ процедура:

  • излагање галванској струји;
  • електрофореза;
  • ЕХФ (изузетно велике фреквенције);
  • магнетотерапија;
  • акупунктура;
  • парафин третман;
  • ултразвучна терапија (пхонопхоресис) и други.

Ултразвучни третман интервертебралне киле лумбосакралне кичме

Главни ефекти физиотерапије:

  • смањење или потпуно уклањање болова;
  • очување и побољшање мишићних перформанси;
  • јачање локалног и општег имунитета.

ВАЖНО! Свака од техника физиотерапије има своје контраиндикације, тако да се могу користити само према лекару који је прописао.

Мануална терапија

Главни метод ручне терапије, који се користи у лечењу интервертебралне киле у лумбосакралном одељењу - терапеутска масажа. Њен задатак је опуштање напетих мишића, побољшање локалних циркулација крви и олакшање притиска на оштећеном подручју. Масажа може бити не само ручна већ и може.

ВАЖНО! Да ли терапеутска масажа треба да буде специјалиста који је добро упућен у питања која се односе на интервертебралну килу у лумбосакралној кичми. У супротном, масажа може довести до погоршања стања и погоршања болести.

Мануална терапија опушта напете мишиће, побољшава локално циркулацију крви

Број масажних сесија потребних за олакшавање стања прописује лекар или масер који долази у зависности од степена оштећења. Обично је потребно 10-20 сесија да би се направило значајно побољшање.

Акупресура (акупресура)

Помоћна метода у лечењу киле. Значење технике је да активира способност лешева да се сам поправи тако што утиче на одређене тачке на људском тијелу. Овај ефекат се не може отарасити од интервертебралне киле, али може ојачати заштитне функције тела и благо смањити бол.

Акупунктура (акупунктура)

Такође утиче на биолошки активне тачке, али је активнији. Посебне игле су уведене на различитим дубинама у подручју акупунктурних тачака. Проучавајући овај древни метод лечења, савремени физиолози су открили да у ствари иглице улазу у снопове нервних процеса који, након такве активне механичке акције, почињу да раде са повећаним приносом.

Због тога се акупунктура успешно користи за лечење већине болести познатих у науци, укључујући и интервертебралну килу. Али ова метода је најефикаснија за уклањање болова.

Акупунктура се успешно користи за лечење интервертебралне киле

Физичке вежбе, пливање

Међу основним процедурама које прописује лекар са интервертебралном кили, увек постоји вежбање терапије. Примарни задатак комплексне вјежбе вежбе са интервертебралном хернијом у лумбосакралној кичми је мекано и природно истезање кичме. А у комбинацији са истовременим истезањем и јачањем мишића и лигамената, ово истезање даје позитиван ефекат, постепено ослобађајући килу.

За лумбални регион постоји доказани комплекс терапеутског физичког тренинга, који су већ годинама практиковали лекари. Обично лекар ЛФК-а појединачно бира вјежбе за сваког пацијента, надгледа тачност њихове примјене и благовремено исправља грешке, па је пожељно започети вежбање у канцеларијама лекара. Касније можете ограничити рад на вјежбама код куће.

Комплекс вежби са интервертебралном кили

Терапијска физичка обука има своје контраиндикације, које укључују:

  • инфламаторни процеси у акутној фази;
  • поремећаји церебралне циркулације;
  • озбиљне повреде у раду кардиоваскуларног система;
  • тромбоза;
  • онкологија са метастазама на кичму;
  • АРВИ, грип и други услови које карактерише грозница.

Пливање - следећи алат за брзу излечење интервертебралне киле. У процесу, мишићи се опусте, а кичмени стуб се истеза, смањивши притисак на погођено подручје. Само да пливате прати зеца или на леђима како бисте смањили оптерећење на струку. Пливајте пожељно три пута недељно на сат.

ВАЖНО! Можете само пливати у стању ремисије. Пливање приликом погоршања киле може даље избацити медјусобне дискове.

Алтернативне методе: хиперекстензије, респираторне гимнастике, пилатеса, јоге, хирудотерапије, апитерапије

Поред општеприхваћених и свеприсутних метода које одређује лекар, постоје и неке алтернативне опције које могу значајно убрзати опоравак.

Хиперектенсион

Хиперектензије - ефикасна вежба, развијање и јачање бацк исправљача

Ово је ефикасна вежба, развијање и јачање стражњих исправљача, глутеус мишића и флексора кука. За извођење вјежбе користи се посебан симулатор који се назива "римска столица", који се може наћи у било ком фитнесс центру. Вјежба се састоји у истовременом истезању и јачању кичме и мишића.

Неопходно је започети обуку под надзором и осетљивим смерницама надлежног инструктора који је свестан присуства проблема са међурегионалном кили. Он ће помоћи да поставите тачну технику вежбе и избегнете грешке. То можете учинити два или три пута недељно.

Вежбе за дисање

Вежбе за дисање такође помажу у ефикасном избору килограма, иако захтева знатну самодисциплину. Можете изабрати одговарајући систем за свој укус. Најефикаснији у киле кичме су кинески чигонг и руски вежбе за дисање Стрелникова. Вјежбе вежбања су довољно једноставне за извођење и доступне су особама са било којим нивоом физичке спремности.

Гимнастика Стрелникова са интервертебралном кили

Као резултат, свака вежба за дисање доноси:

  • флексибилност кичме и зглобова, побољшање њихове мобилности;
  • побољшање снабдијевања крвљу;
  • корекција положаја;
  • уклањање мишића грчева;
  • елиминисање повреда нервних корена;
  • олакшање од болова;
  • опште побољшање благостања и побољшање тела.

Комплекс вежби кигонг има за циљ свесно и доследно опуштање мишића у сваком делу тела. Сви покрети се одвијају веома споро - тако да дисање остаје дубоко и мирно, а срчана фреквенција не постаје све чешћа.

Постоје само три стриктне контраиндикације за кигонг гимнастику:

  • погоршање хипертензије;
  • крварење;
  • схизофренија.

Чигонг вјежбе за почетнике

Са опрезом да се изводе вежбе је иу присуству болести циркулаторног система, озбиљних срчаних болести, малигних тумора.

ВАЖНО! Класе кигонга захтевају обавезан рад са инструктором бар у почетној фази. Самоуправљање гимнастике може довести до непредвидивих резултата због кршења технике извођења вежби.

Можете вежбати два или три пута недељно дуго (по жељи).

Гимнастика Стрелникова

Гимнастика Стрелникова, настала првобитно за обнову вокалних акорда пјевача и глумаца, успјешно је кориштена већ неколико десетљећа како би ослободила кичму, укључујући и интервертебралну килу. Интензивно дисање кроз нос током спровођења комплекса вежби промовише употребу целокупног волумена плућа. Једном на максималној дубини (у пределу струка), ваздух вози мишиће и мало се протеже кичми, што је неопходно да се отклони кила.

Посебно ефикасан за побољшање мишићно-скелетног система употребе помоћног комплекса. Једина контраиндикација перформансама читавог комплекса гимнастике је присуство крварења.

ВАЖНО! Неке вјежбе респираторне гимнастике Стрелникова су контраиндиковане у киле у лумбосакралном дијелу. Ово укључује "Боковусхки", "Ваге са нагибом", "Кружни покрети тела".

Одабир правих вежби, морате вежбати сваког дана ујутру и вечери (два пута дневно) 7-14 дана. Затим можете смањити број класа на један дан (време није важно). Како се стање побољшава, можете смањити број часова недељно, довођење до два или три.

Видео - Респираторнаа гимнастика Стрелникова

Пилатес

Пилатес - једна од најбољих техника за брзо одлагање интервертебралне киле. Класе имају за циљ постепено и нежно обнављање анатомски исправне позиције међувербних дискова релативно једни према другима. Као резултат, елиминише се грч мишића, ометање крвних судова и нервних коренова. Смањивање оптерећења на доњој страни леђа постиже се помоћу технике карличног напрезања.

Пошто су Пилатес нежни начин лечења, једине контраиндикације су тешки бол у погођеном подручју и акутна фаза болести. Пилатес се може практиковати сваког дана један или два пута током више мјесеци. Нема ограничења.

Пилатес вежба комплекс

Јога терапија

Јога терапија - пракса класичних асанаса. Да би се ослободила интервертебралне киле, најприкладнија је ииенгар јога, која има максималан утјецај на здравље на мишићно-скелетни систем. Главна правила током тренинга киле су избегавање прекомерних радних оптерећења и уклањање асана које изазивају неугодност или бол.

ВАЖНО! Почевши од вежбања јоге увек треба да буде са инструктором, који ће помоћи у одабиру одговарајућих вежби и провери исправност њихове примене.

Класе јоге имају многе контраиндикације које се не могу занемарити:

  • краниоцеребрална траума;
  • трауматска кичма;
  • малигни тумори;
  • поразити зглобове заразне природе (реактивни артритис);
  • кила у препију;
  • озбиљна болест срца;
  • хипертензија;
  • повећан интракранијални притисак;
  • менталне болести;
  • трудноћа у другом и трећем триместру;
  • АРВИ и друге болести са грозницом и грозницом.

Јога комплекс за почетнике

Ако не постоје контраиндикације, можете практицирати пола сата дневно. Постепено, иоги се хармонично уклапа у свакодневни живот. Такође је могуће периодично вршити праксу јоге (на примјер, пар пута недељно).

Хирудотерапија

Хирудотерапија - третман интервертебралне киле помоћу пијавица. Узнемиравајући људску кожу, пијавка не само исушује стагнирајућу крв, већ такође ињектира хирудин на своје место, што је јединствен и корисан састав који садржи око 100 биолошки активних супстанци.

Шта је хирудотерапија?

Главни позитивни ефекти методе су:

  • отклањање бола и отока;
  • побољшање микроциркулације крви у оштећеним ткивима;
  • елиминација мишићних крчи;
  • стимулација процеса регенерације;
  • елиминација запаљеног процеса;
  • активирање локалног и општег имунитета.

Пијавице (4-6 комада) постављају се у лумбосакралну кичму на растојању од 3-5 цм од кичме са обе стране. Акција пијеска је побољшана инсталацијом на посебне активне тачке. Када пијавица буде засићена крвљу, она се одвоји (обично за 40-60 минута). Сваке три дана можете водити сесије. Након 10 сесија, потребно је да направите паузу најмање два месеца.

ВАЖНО! За лечење се користе само специјални медицински пилићи. Употреба не-заказаних рејских пијавица може довести до запаљенских процеса.

Пре лечења потребно је направити биолошки узорак, стављајући пијавицу у лумбални регион. Ако после једног дана није било алергијских реакција, метода се може користити.

Апитерапија

Апитерапија - третман киле од стране пчела. Метода комбинује ефекат исцељења пчелиног ректа са рефлексотерапијом (акупунктура), као што су пчеле, попут пијавака, постављене на биолошки активне тачке људског тела.

Пчелињи отров, који садржи апитоксин, доноси велике користи телу:

  • побољшава циркулацију крви;
  • олакшава упале и бол;
  • Помаже у опуштању мишићних грчева;
  • смањује отицање ткива;
  • смањује степен компресије нервних корена;
  • стимулише производњу антиинфламаторних хормона од стране тела.

Пчела током сесије може се сједити на оба биолошки активна тачка и на најслабијим подручјима. Потребно је почети са две или три пчела, повећавајући њихов број са сваком сесијом, постепено довођење до 15-20. Можете проћи кроз 10-20 сесија. Ако је потребно, поновити курс је дозвољен након шест месеци.

ВАЖНО! Пчелињи веном може изазвати интензивне алергијске реакције, па је прелиминарно држање најмање једног биолошког теста обавезно. Да би се то урадило, једна пчела је постављена на доњи дио подлактице, након жбуња, остатак остане у кожи 10 секунди. Ако у року од 24 сата нема алергијских реакција, може се користити метода.

Прегледна табела алтернативних метода лечења киле лумбосакралног одељења