Шта лекари препоручују за спречавање хернираних интервертебралних дискова

  • Кипхосис

Профилакса интервертебралне киле је комплекс мера усмјерених на елиминацију синдрома бола, нормализацију стања мишића у леђима и спречавање даљег избијања хрскавог диска.

Од школских година, особа зна да је за спречавање обољења кичме треба активан начин живота, пливати и добро јести. Међутим, природа професионалних активности и проблема у домаћинству не дозвољавају да пратимо наше здравље.

Мала физичка напетост, "седентарни" рад погоршава снабдевање крви хрбтенице. У том контексту, у одређеном тренутку, стање интервертебралног диска се погоршава. Он губи способност ублажавања. Као резултат, повећава се ризик од формирања херније, што доводи до стискања нервног корена. Стога је бол у леђима, ишијас, тешкоћа у окретању струка. Међутим, ове компликације се не могу догодити ако се спроведе континуирана превенција болести кичме.

Будући да је значајна улога у процесу формирања хируршке кичме дата кршења става, неопходно је "замахнути" абдоминално стискање. Мишићни корзет помаже у одржавању осовине кичме у исправном положају.

Дневно се бавите кичмом

Да не би "грубали" кртоглаве дискове, требало би да изводите флексије и екстензорске кретње, напрезањем мишића задњице, повлачењем стомака и заокруживањем леђа. Формирање правилног положаја омогућава вам да истоварите мишиће и спречите превладавање њихове једносмерне хипертоније.

Када седите, наслоните се на столицу са равним леђима, увек стигните до пода ногама. У меканом кревету боље је спавати на стомаку. Међутим, специјалисти за превенцију карцинома кичме саветују средње тврди кревет. Кревет треба да буде нека врста штита, на којем је мишићни корзет леђа равномерно распоређен.

Савремени ортопедски производи прилично успешно се носи са овим задацима. Они су оптимално прилагођени оси кичме, тако да је ризик од испада из пулпног језгра интервертебралног диска током њихове употребе минималан.

Спречавање кичмене киле је такође у нормализацији исхране. Елиминишите из менија масне хране, једите у подељеним дијеловима. Обезбедити храну оптималним садржајем витамина, микроелемената, угљених хидрата, протеина и масти. Нормализовани метаболизам ће сачувати покретљивост пршљенова, оптимизирати статику сегмента интервертебралне.

У циљу нормализације метаболизма воде и соли, као и регулације функционисања мишићног ткива, обезбедите уношење оптималних концентрација калцијума и витамина Ц из хране. Отпустите конзервиране производе. Замените их замрзнутим аналогима који не садрже шећер, со и конзервансе.

Позната шоља кафе ујутру не спасе вас од кичмене киле. Да би се обновиле трофичне функције интервертебралног диска, боље је узети биљне чајеве (камилица, ружичаста пса, шентјанжевина, окрет).

Шећер, зачињене зачине, чорбе, хладно месо и различити димљени производи довестиће до губитка амортизационих особина кичме. У комбинацији са лошим навикама (пушење, пиће и дроге), нетачна исхрана доводи до оштећења кичмених дискова.

Ситуација је отежана пријемом фармацеутских производа из различитих болова. Они не доприносе нормалном метаболизму.

Шта треба да учините да спречите килу

Препоручује се исписивање или кратко уписивање ове контролне листе:

  • Одбијте да пушите. Никотин сужава крвне судове, тако да постаје провокативни фактор киле кичме;
  • Бавимо се пливањем. Да би се ојачала држа, нема ништа боље од пливања у базену. Са редовном обуком, стање мишићног система је нормализовано, што омогућава одржавање осовине кичме у нормалном положају;
  • Уради гимнастику код куће. Ако нема могућности да посјетите теретану, радите гимнастичке вежбе код куће;
  • Укључите се у медицинску масажу која нормализује снабдевање крвљу у хрскавицама, побољшава испоруку супстанци њима крвљу;
  • Сачувамо јетру. Ово тело синтетише посебну супстанцу - колаген. То је протеинско влакно које је део интервертебралног диска. Холециститис и хепатитис поремећају његово образовање;
  • Повећајте имунитет. Стална и честа запаљења у телу, хроничне болести имају негативан утицај на људско здравље. Неке од њих (кариес, херпес, трихомонијаза) могу утицати на кичму. На позадини запаљеног хрскавичног диска, вероватноћа формирања киле је висока;
  • Отпоран стрес. Честе нервне оптерећења поремећају стање међувербног диска због сужавања крвних судова. Човекове мисли треба да буду у реду;
  • Стално смо ангажовани на спречавању сколиозе кичме у школским годинама. Код дјечака и девојака млађих од 16 година, важно је формирати правилан положај док хрскавице у пршљенима још нису постале кости. У будућности, стање интервертебралног сегмента зависиће од положаја и начина живота особе.

Савет родитељима. Престани возити своје дете за руке. За њега је непријатно ходати подигнутом руком, а мишићни систем леђа је још напетији. У правилном положају у овој ситуацији не могу говорити.

Узимајте витамине, аминокиселине у облику фармацеутских производа, а недостаје их у храни. Они ће помоћи очувању трофизма интервертебралног хрскавог диска.

Носите праве ципеле. Требало би да буде удобно, стабилно и удобно. Вероватно не треба објашњавати да високе пете нису у складу с овим правилом. Висока пета је непријатељ интервертебралног сегмента.

Спавајте најмање 8 сати по ноћи. У току сна, ткива и органи се враћају, стање међувербног диска се побољшава током одређеног временског периода. Враћа се на претходну висину, која је изгубљена са продуженим боравком на ногама. Здравље леђа!

Профилакса киле кичме

Интервертебрална кила је уобичајена болест коју карактерише деформације интервертебралног диска са испупчењем желатинозног језгра, бол и нелагодност. Већина пацијената: људи старији од 25 година. У случају компликација, болест проузрокује инвалидитет и инвалидитет.

Најтеже последице киле: сужење кичменог канала, који прети запаљењем кичмене мождине и живаца. Ово може довести до парализе ногу, отргнутости, функционалног оштећења карличних органа. Често пацијенти долазе да виде доктора када се изгуби време и болест је тешко третирати. Ако су пацијенти требали временом спријечити квару, узимајући у обзир њихову кичму, болест се не би могла појавити.

Здрав животни стил

Пушење дувана и употреба алкохолних пића негативно утичу на цело тело, а нарочито на кичму. Према томе, важна мера превенције ће се отарасити лоших навика.

Избегавајте стрес, узрокују стезање судова, што утиче на проток крви. Немојте стално ходати по петама, користите удобне ципеле или наизменичне ципеле на пети, са ципелама на доњој подлози. Особа би требала спавати најмање 8 сати дневно. Овај режим омогућава опуштање кичме. Препоручује се спавање на крутој ортопедској бази. Ојачати имунитет.

Да бисте побољшали снабдијевање крвљу, потребно је повремено водити курс масаже.

У ризику од обољења интервертебралне киле укључују људе са вишком тежине. Мишићно-скелетни уређај у случају повећања тежине је тешко изаћи у сусрет повећаном оптерећењу. Стога, особа која не жели појаву киле, препоручује се пратити промене у телесној тежини и враћати његову физичку форму.

Спречавање киле нужно подразумијева физички напор који омогућава јачање мишића штампе и назад. Мишићи, у тону, формирају корзет који подржава кичму и унутрашње органе. Пливање ће бити добра помоћ за лечење тијела. Довољно је посјетити базен 2-3 пута недељно.

Код куће, препоручује се извођење више физичких вежби које ојачавају мишиће, лигаменте, истезање свих делова кичме. Урадите гимнастику свакодневно.

  1. Проширите кичму, лежећи на нагнутој плочи. Таква вјежба помаже у побољшању тока крви, помаже у обнављању хрскавог ткива. Урадите то једном дневно, трајање истезања (зависно од стадијума болести) варира од 5 до 20 минута.
  2. Ми смо на све четири, држимо леђа равном. Идемо на сва четири сата 20 минута.
  3. Стојимо на сва четири, подигнемо супротне руке и ноге. На примјер, истовремено се подижу лијева рука и десна нога. Положај постављамо подигнутим удовима 4-5 минута.
  4. Лези на стомаку, руке се савијамо на лактовима, подигнемо их под брадом. Полако подигните тијело нагоре, поправите га на максималној висини. Држимо тело 10 секунди и пада на под. Поновите четири или пет пута.
  5. Спустимо се на леђа, исправимо ноге, истегнемо чарапе напред. Брадо повлачимо до сандука.

Фолк лекови

Спречите болест или олакшајте његову путању, када се хернија већ показује помоћу људских лекова. Спрјечавање фоликуларних лијекова интервертебралних кила није панацеа, али такође даје резултат:

  • Анти-инфламаторни ефекат и анестезија, рестаурација хрскавог ткива дају уље брезе, шентјанжеву шницу и комфри. Они не само да могу ојачати интервертебралне хрскавице, већ и сами позитивно утичу на пршуте, чинећи их јачим и јачим.
  • Уклоните отицање масти и креме на основу листова Каланцхое.
  • Мијешана са медом мама промовира интензивирање регенеративних процеса, ублажава бол. Да би се повећала ефикасност, леђа је гурнута на врх јеловом уље.
  • Аппликуес из раженог кромпира и корена хрена ослобађају бол, уклањају оток, ублажавају упале.

Положај

Важан услов за спречавање кила је правилан положај. Омогућава вам да уклоните оптерећење из мишића, захваљујући томе нема хипертоничности. Када седите на столицу, препоручује се да се леђа држи равно, а ноге би требало да стоје на поду. Ако је основа кревета мекана, оптимална опција за спавање је став на стомаку, а не на леђима. Ортопедисти препоручују одабир просечне крутости душека за спавање. На основу тога, мишићни корзет се равномерно распоређује, а саму базу прилагођава се природним кривинама кичме, спречавајући пролапсе језгре језгре диска.

Неопходно је формирати правилан положај из детињства, провођењем профилаксе сколиозе. У детињству, хрскави елементи пршљенова још немају времена да постану крути. Не можете остати на истој позицији дуго времена. Чак и ако водите седентарни начин живота, свако вече и током дана вам се показује загревањем или треба обавити бар неколико вјежби за кичму.

Специјалисти из области терапије вежбања сматрају да је физичка активност после тридесет година једноставно неопходна, барем свакодневно загревање за "седентарни" рад. Иначе, прети болести кичме. Ако сте и даље стекли сколиозу или остеохондрозо, онда их треба третирати на време.

  • Прочитајте такође: Како препознати сколиозу у раној фази?

Напајање

Људска исхрана треба уравнотежити. У исхрани се препоручује укључивање велике количине протеина (риба, меса), производи кислих производа богати калцијумом. Мени треба попунити производима богатим витамином Ц (ружичасти бокови, кисели зрно, цитруси). Вреди јести мање димљене производе, конзервисану храну, масну храну и месо, мајонез.

Дијелови хране су смањени, боље је јести сваких 2-3 сата, али мало по мало. У исто време, исхрана треба да садржи све микро-, макронутријенте, минерале и витамине, који су неопходни за тело. Нормализовани метаболички процеси позитивно утичу на покретљивост пршљенова.

Важан фактор за превенцију болести је метаболизам воде и соли. Немојте злоупотребити конзервирану храну. Боље је замијенити их смрзнутим биљним мјешавинама. Да бисте избегли пад у групу ризика, требало би да једете мање шећера, соли; пратите да тело добија већу количину калцијума и витамина Ц.

Кафа и јак чај нису најбољи сапутници у превенцији болести. Треба их заменити биљним паковањима и чајевима, што ће вратити функционалност међувербних дискова. Ово су инфузије нежног, шентјанжевца, руже паса, жица и других биљака. Негативно утиче на амортизацију кичмене колоне зачина, зачинских зачина, димљених производа, чорби, хладноће. Немојте занемарити правило: пити најмање 2 литре течности (искључујући чај, супе, чорбе) дневно.

Кружна избоченост диска, шта је то?

Хернирани кичми - узроци, симптоми, лечење, превенција

Интервертебрална хернија је помицање језгра кичмењака на коме се влакнаст прстен разбија. Најчешће болест утиче на лумбални регион, али има кичменог хрбта киле. У ријетим случајевима - интервертебрална кила торакалне регије.

Узроци појаве интервертебралне киле

Главни узрок повреде кичмене мождине је преоптерећење кичме, што може бити узроковано неколико околности:

  • подизање тежине;
  • седентарски рад, који ретко доводи до закривљености кичме;
  • неправилан положај, који ствара прекомерно оптерећење на одређеном подручју кичме.

Такође, један од разлога за развој киле може бити:

  • неразвијеност мишића леђа;
  • прекомјерна тежина;
  • болести везивног ткива кичме;
  • запостављена остеохондроза;
  • Спраинс и модрице кичме.

Кичма хрбта човека састоји се од костију повезаних интервертебралним дисковима. Дискови се састоје од чвршћег спољног прстена и меког унутрашњег прстена. Ова структура кичме омогућава вам да омекшате терет и учините га покретним. Међутим, под одређеним околностима, спољни прстен може да пукне и меку језгро простире делимично у кичмени канал, чиме ту интервертебрал кила да се одмах третира.

Интервертебрална кила је најтеже изражена форма остеохондрозе, а нажалост, најчешћа је. Карактеристично ткиво се у овом случају постепено претвара у кост, диск постаје све тежи и мањи, његова омекшавајућа својства се смањују. Као резултат повећања ригидности пршљеница повећава се притисак на нервне завршетке, што доводи до њиховог ометања и појављивања болова у погођеном подручју.

Најчешће се болест јавља код људи старијих од 30 година. Као резултат, кила кичме обично долази до привременог губитка способности за рад, ау нарочито тешким и запостављеним случајевима инвалидност је могућа. У бројним ситуацијама, интервертебрална кила може да настави без посебних симптома и може се открити код МРИ током испитивања других болести. Међутим, главни симптом кила је појављивање бола.

Као по правилу, интервертебрална кила карактерише бол у одређеном делу кичме, тако да можете лако одредити где је хернија формирана.

Симптоми киле кичме

Симптоматологија интервертебралне киле зависи од места изгледа и величине киле:

  • кила у грудном региону - одликује се болом у пределу торака. Често је последица других болести кичме, на пример, сколиозе или кифосколозе;
  • са интервертебралном хернијом цервикалног региона, укоченост прстију на рукама, хипертензија, бол у рукама, рамена, главобоља најчешће се осећају, понекад је могућа вртоглавица;
  • као резултат лумбалном херније утрнулим прстима, постоје болне сензације у потколенице или ногом, у неким случајевима, могуће укоченост у препона, хронични бол у лумбалном траје дуже од три месеца.

Херни се разликују по величини: у пределу грлића материце је мала кила до 2 мм, велика - до 6 мм; у грудном и лумбалном делу, мала кила достиже 5 мм, средња кила - 8 мм и велика -12 мм. Хернија, чија величина прелази 12 мм, назива се велики пролапс или заплењена кила.

Заједнички знаци за све врсте интервертебралне киле

1. Болни карактер, који је значајно побољшан кихањем или наглим кретањем.

Снажне болне сензације и присиљавање пацијента да дође до доктора. Стални бол може се јавити у било којем делу тела (руке, стопала, врат, задњица, задњи део и други делови тела), јер је кичма одговорна за све функције мотора у телу.

Догађа се да боли болесника не само да се креће, већ чак и да лаже. Такви константни болови исцрпљују не само физички, већ и психолошки. Као резултат чињенице да је опсег болова обиман, при првом прегледу немогуће је поставити тачну дијагнозу. Често, интервертебрална кила је збуњена артрозом, нарочито када се бол јавља у доњем или горњем екстремитету.

2. Утопљеност удова и општа слабост

Интервертебрална кила, која се манифестује наглашеним болом, у неким случајевима изазива осјећај ненормалности у рукама и ногама. Код неких пацијената, постоје израженији симптоми киле кичме: утрнулост прстију удова, у којем можда не постоји додир удова. У другим случајевима, постоји "језиво" плапање преко коже. Неки пацијенти имају слабост, понекад су тако озбиљни да је немогуће подићи ногу или се попети степеницама.

Као последица последица интервертебралне киле, доњи удови полако "суше", то јест, мишићи постају мањи у запремини, постају застрашујући и изгубе чврстоћу.

Дијагноза херниране кичме

Пре додељивања лечења кичменој кили неопходно је провести потпуну дијагнозу кичме. У ту сврху се додељују магнетна резонанца и рачунарска томографија. Комбинација ових типова дијагностике омогућава изузетно прецизно проучавање интервертебралних дискова са свих страна, процјену њиховог стања и откривање степена болести и прописивање најуспешнијег третмана киле кичме.

Захваљујући МРИ и ЦТ, могуће је прецизно одредити како избушити диску и сузити кичму. У неким случајевима се користе додатне дијагностичке процедуре - епидурографија и постмилографицки компјутерски томограм.

У неким поликлиника се врши само рентгенски преглед кичме, што не дозвољава потпуну процену болести, већ само показује опште информације о стању кичме.

Приликом прегледа помоћу МРИ могуће је добити најпоузданије информације. Дијагноза 4-5 лумбалних пршљенова даје најтачнију и потпунију слику болести. Осим дискова, када се дијагностикује МРИ, можете одредити стање кичменог живца. Подаци након МРИ ће омогућити да одреде чак и почетне фазе интервертебралне киле, што ће омогућити не само да прописује правилан третман, већ и да спречи развој болести.

Лечење кичмене киле без операције

Лекови интервертебралне киле

Приступ лијечењу лијека интервертебралне киле треба да буде свеобухватан. Уз помоћ различитих лекова, можете уклонити бол који произлази из притиска киле на суседним везивним ткивима. Такође је неопходно уклонити спазам мишића, смањити едем и смањити интензитет притиска на хрскавицу. За ову сврху лекар прописује следеће лекове:

  • анестетике, отклањање упале, елиминисање узрока кила кичме. У суштини, ово су нестероидни лекови - Мовалес, Ибупрофен, Индометхацин, Дицлофенац, Кетарол, Немисулид. Ове супстанце се могу користити споља тако што се наносе на кожу и интрамускуларно. Ако лечење анти-инфламаторним лековима није позитиван одговор, или ако је мала, лекар ће можда бити прикладније да донесе одлуку да користе анестетике као што Новоцаине или Тримикаин са дипроспаном;
  • Хондропротектори, заустављају даље уништавање интервертебралног диска. Као резултат узимања ових лекова, хернија постепено зауставља развој, запаљиви процеси заустављају;
  • умирујућа средства природног поријекла. По правилу, ово су тинктуре и накнаде биљака. Феоносипан или Реланиум (транквилизатори) биће приказани снажним и без прекида болова. Ако сеен неуротске државе доћи до антидепресива помоћи (амоксапин, мианзерин, тримипрамин, флувоксамин, доксепин ет ал.);
  • релаксанти мишића који се морају узимати истовремено са венотоником и диуретиком. Употреба релаксаната мишића неутралише напетост и има благотворно дејство на ткива која су подложна отицању. Додели: Пентоксифилин, Ласик, Мидоклам, Венорутон, са трајањем курса од једне недеље;
  • витамини групе Б. Ови витамини који помажу нервном ткиву, који је дуго времена у стању стискања, на најбољи могући начин опорави. Да би се постигао квалитетан резултат, витамини Б1 и Б12 морају бити узети као ињекције сваког дана. Такође, током лечења киле кичме, комбиновани препарати могу се користити унутар (Неуромултивитис, Неуровитан).

Продужење кичме

У медицини постоји много различитих начина који омогућавају продужавање кичме. У најједноставнијим методама користе се нагнуте површине на којима се налази пацијент, а продужетак кичмене колоне је због телесне тежине. Постоје још софистициранији алати за вучу - нарочито компјутеризовани уређаји програмирани за истезање кичме.

Током поступка лечења, елементи који се састоје од везивног ткива и подржавају кичму истегнут су. Као резултат вуче, растојање између најближих пршљеница расте за 1-2 мм. Унутар интервертебралног диска, појављује се простор, због кога је хернија делимично увучена. Овај начин лечења кичмене киле механички утиче на погођено подручје, чиме се уништава синдром бола и паралелно елиминише оток.

Продужење треба да буде праћено изузетно опрезним радњама, тако да прекомерни напори не повређују спиралне спојеве и дискове. Екстремно истезање дискова или спојева са овом процедуром је веома непожељно.

Ако се током истезања пацијент осећа бол, процедура мора бити хитно заустављена. Након истезања, кичму треба фиксирати уз помоћ корзета. Показано је да пацијент остане у корзету неколико сати након процедуре.

Терапијска физичка обука

Физиотерапија је прописана већ у фази ремисије, након што синдром бола који прати интервертебралну килу потпуно нестаје. Препоручује се да свакодневно похађате терапију вежбањем. Претерано оштри покрети ових вежби, нарочито у првом реду, строго су контраиндиковани. Да би се избегло погоршање, потребно је почети са вежбама у којима ће тело доживети минимални стрес.

Ако је пацијент већ дуго ходао у корзети, или из неког разлога његови мишићи су били неактивни дуго времена, онда му је прво показана терапија за вежбање.

Комплекс вежби биће изабран у индивидуалном режиму од стране инструктора у вежбама физиотерапије, који ће компетентно процењивати почетне податке пацијента и његову способност да то учине или кретање. Редовне вјежбе терапије за вежбање ће помоћи у затегњавању мишића који поправљају кичму. Временом, оштећени диски ће имати знатно мање стреса него код пасивне позиције, тако да ће се шансе за потпуни опоравак знатно повећати.

Физиотерапеутски третман

Методе физиотерапије су прилично ефикасне у лечењу интервертебралне киле. Од ових, можете идентификовати главне:

Лековита електрофореза. Ова метода омогућава увођење терапијских супстанци директно у ткива тела и неопходне дозе. Када дијагноза интервертебралног херније пацијента добија електрофорезом анестетици, хормона и анти-инфламаторним лековима. Поред ових лекова, у пракси, неке медицинске установе користила супстанцу као папаином - протеолитичког плант ензима, познатом по утицају на киле Спаде, значајно је смањење величине; Дијадинамске струје. Овај метод физичке терапије кичме херније промовише опуштање нервног ткива, има аналгетски ефекат и позитиван ефекат на процес циркулације.

Хируршке методе лечења киле кичме

Са болом који прати интервертебралну килу, понекад и неке традиционалне методе су немоћне. Хируршка интервенција може помоћи у овој ситуацији. Операција је прописана у мање од 20% случајева, када је болест компликована егзацербацијом и тешким синдромом бола. У још тежим случајевима повезаним са појавом парализе или поремећаја у перформансама карличних органа, као и другим симптомима који угрожавају живот, операција је обавезна.

Међу врстама хируршког лечења кичмене киле, сљедеће су уобичајене:

  • Микродисцектомија је најчешћа операција на кичми и прописана је ако конзервативни третман не даје резултат у року од 3 месеца. Током операције, део херниације се уклања и, ако је потребно, дијелови пршљена кроз малу изрезу коже - по правилу, достиже 4-6 цм. Операција се изводи под микроскопом. Оперисани пацијент се враћа за кратко време и може се вратити у нефизички посао након 3-5 дана. На крају 2-3 седмице након операције могуће је вратити на физички рад, али током мјесеца се препоручује носити средњи тврди корзет и уздржати се од подизања тежине.
  • Ламинектомија је најрелецнија операција која се користи у случајевима велике киле. Током операције, на леђима се прави рез за уклањање дела пршљенице кроз њега, као и ексцизија фрагмента диска, са ламинектомијом, интервертебрални простор се увећава, а компримиране структуре кичме се ослобађају. Ако постоји могућност да се избегне ова операција, лекар, по правилу, поставља други метод хируршке интервенције.
  • Ендоскопска операција - врши се помоћу ендоскопа. Током операције се врши пункција или рез (обично не преко 2 цм), где се уноси ендоскоп. Оперативна интервенција је под локалном анестезијом и траје од 15 (цервикални одјел) до 45 (лумбалних) минута. Индикација за ендоскопску хирургију је мала кила. После операције, пацијент почиње да се креће независно после неколико сати и напушта болницу после 2-3 дана. Овом врсту хируршких интервенција на кичми могу се приписати најсавременије методе, на примјер, лијечење интервертебралне киле са ласером. Током операције постоји директан ефекат на диск. Уз помоћ ендоскопа или дебеле игле, влакно се уноси у дискну шупљину која врши ласерско зрачење. Због утицаја светлости, влага испарава из пулпног језгра, што доводи до смањења величине киле и запремине диска. Понекад се користи хладна плазма уместо ласера. Током ове операције, која се назива нуклеопластика, кроз иглу или ендоскоп доктор улази у хладну плазму, која, као ласер, смањује запремину диска испаравањем вишка влаге.

Лечење хернијских метода источне медицине

Источна медицина је погодна за противнике хируршких интервенција. Одсуство потребе за узимањем традиционалних лекова против болова, против инфламаторних и других небезбедних лекова је главна предност оријенталне медицине у лечењу интервертебралне киле.

Специјалисти из оријенталне медицине гарантују брзо постизање позитивног резултата, као и одсуство било каквих нежељених ефеката. Важно је напоменути да према резултатима примене метода источне терапије у више од 95%, ризик од поновног појаве болести нестаје.

Источне методе лечења интервертебралне киле укључују:

  • упутства за промену исхране, пошто је исправна исхрана први корак у лечењу;
  • фитотерапија - лечење лековима према најстаријим рецептима, који су наслеђени више од четири хиљаде година;
  • Акупунктура, која побољшава циркулацију крви и брзо регенерише ткива;
  • утицај на биолошки активне тачке тела са пиринчаним цигарама (моксотерапија);
  • точковна масажа, стабилизовање исхране унутрашњих органа;
  • ручна терапија, нпр. медицинска масажа, која утиче на зглобове, кости и мишице, пре свега на кичмени стуб.

Након дијагностичких процедура и формирања појединачног курса, лекари почињу лечење интервертебралне киле уклањањем грчева мишића леђа и врата.

Прописане су процедуре масаже и акупунктуре, које брзо ублажавају бол и опуштају мишиће, омогућавајући вам да ослободите стезне нервне завршетке.

Ови поступци доводе до поновног успостављања нормалног циркулације у кичми и као резултат, хернија нестаје и диск се повећава на свом месту.

Интервертебрална кила

Интервертебрална кила Да ли је стање проистекло из протјеривања пулпно језгро кроз празнине влакнасти прстен. Интервертебрални диск раздваја пршуте у кичми особе. Његова функција је да обезбеди амортизацију покрета пршљенова.

Структура диска је следећа: она се састоји од пулпног језгра (масе ликера) и влакнастог прстена који се састоји од влакана која га покривају. Фиберни прстен се делимично фиксира на тела кичме која се налазе бочно, делом је фиксирана - на међувертебралне лигаменте који леже један поред другог. У слободним подручјима влакнастог прстена, понекад постоји напетост, а као резултат тога, због превише напрезања језгро разбија фиброзни прстен, а међусобна кила формира.

Ова болест се сматра једним од најчешћих узрока болова у леђима. Интервертебрална кила најчешће се јавља код особе због недовољног оптерећења мотора на кичми, због превише јаког физичког напора, али и због промена у вези са узрастом. Дакле, хернирани диск је болест људи који воде константан седентарни начин живота или превише често повећавају тешка оптерећења.

Најчешће се појављују међурегионалне киле лумбосакрална кичма. У ријетим случајевима појављују се хернија интервертебралног диска цервикална кичма, Веома ретки случајеви појављивања киле у грудном одељењу.

Симптоми међурегионалне киле

Херниатед дисцс - једна од најтежих манифестација остеохондроза кичме. По правилу, испупчење киле се јавља у кичменом каналу. Због ове патологије, кичмени мозак или нервни корен су стиснути. У овом случају, пацијент манифестује болан радикуларни синдром, који прати паресис или парализа ногу, кршење осјетљивости. Око петине пацијената са интервертебралном киле потребан је хируршки третман болести.

У присуству промена дегенеративне природе интервертебралног диска у лумбосакралној кичми појављују се одређени симптоми међурегионалне киле. На подручју погађеног диска постоје болови који постају јачи током вежбања. Сензације бола често се дају на задњицу, бутину и голгету са стране лезије. Пацијент осјећа пецкање, као и утрнулост у подручју иннервације погођених коријена, ноге периодично доживљавају осјећај слабости, њихова осјетљивост је узнемиравана. У току развоја болести у особи, функције карличних органа могу бити поремећене, што може довести до проблема са дефекацијом, уринирањем и потентом. На перианогениталном подручју појављује се утрнулост.

У присуству промена дегенеративног карактера у грлићној кичми, бол се манифестује у руци и рамену. Пацијент може периодично осећати гломазност, скочи у крвни притисак. Веома често главобоља, вртоглавица и висок крвни притисак се истовремено посматрају, док ови феномени праћени отргњеношћу прстију.

У присуству промена дегенеративног карактера у торакалној кичми, особа осећа стални бол на месту локализације кила док ради у принудном положају. Често се боли у торакалној кичми кифосколозе или сколиоза.

Дијагноза интервертебралне киле

Да би се установила дијагноза, лекари у почетку користе најједноставније методе: примењује специјалне тестове како би идентификовали симптоме болести, рефлекси тетива. Овакав преглед вам омогућава да одредите колико је кичма погођена. Међутим, без употребе хардверске дијагностике, прилично је тешко одредити присуство међусобне киле код пацијента.

Најчешће коришћена метода за дијагностификовање ове патологије кичме јесте МР (магнетна резонанца). Компјутерска томографија се такође користи за добијање попречних слика кичменог канала. Метода радиографије у овом случају је дизајнирана да искључи присуство прелома, тумора или заразних болести. На основу резултата прегледа, лекар прописује оптималну терапију.

Најтеже испитивање мора нужно обављати пацијенти који се жале на бол у леђима, који се појављују у следећим околностима и испуњавају следеће карактеристике:

  • недавно, особа је имала значајне повреде леђа;
  • пацијент стално има грозницу;
  • са кретањем појаве бола није везано;
  • бол се осећа као електрични шокови;
  • болови који се манифестују у леђима, дају се ногама, стомаку, гениталијама;
  • бол у леђима се оштро манифестује након једења, током сексуалног деловања, док је пацијент у тоалету;
  • када постоје стални болови у леђима, постоје проблеми са менструалним циклусом;
  • у позиру лажљивог бола бол је интензивнији, приликом ходања, мало бледи;
  • бол се повећава, са сваким даном се повећава;
  • пацијент осјећа слабост у ногама, док ходајући, овај осећај постаје израженији.

Лечење интервертебралне киле

Често сви симптоми међурегионалне киле нестају око шест недеља након њиховог почетка. Након тога, пацијент има стање ремисије.

Лечење уз употребу хируршка интервенција користе се искључиво као последње средство, односно, ако су сви начини конзервативне терапије неефикасни, а синдром бола не може се уклонити.

Такође је важно користити могућности вежбања физиотерапије у процесу лечења: за пацијенте са интервертебралном хернијом развијен је посебан комплекс вежбања штедње.

Ћирилица интервертебралног диска се третира, пре свега, користећи конзервативне методе терапије. Према томе, лечење интервертебралне киле укључује употребу анти-инфламаторни нестероидни лекови. За неке пацијенте, локални кортикостероиди могу бити ефикасни. Најчешће у лечењу међурегионалних кила специјалиста прописује узимање лекова диклофенак, индометацин, ибупрофен. Међутим, треба имати на уму да људи који болују од обољења гастроинтестиналног тракта треба прописно превести пажљиво. Трајање употребе лекова у овој групи директно зависи од тога колико је тежак синдром болесника. Да би се елиминисао акутни бол, такође можете користити антиинфламаторне лекове у облику гела и масти. Међутим, не могу увијек постати пуноправне замене за таблете.

У неким случајевима, пацијентима са интервертебралним хернијама може се прописати блокада. За његову примену у ткиву који се налази поред интервертебралне киле, рјешење лидокаин, новоцаине или друга анестетичка раствора.

Важно је узети у обзир да у првим данима погоршања болести у сваком случају не треба обавити масажу. Ово може изазвати нестабилност кичме и погоршати болесничко стање. Масажа и физичке процедуре најповољније утичу на стање пацијента ако се примени приближно 4-6 недеља након формирања киле, односно током периода опоравка.

Отприлике у шестој недељи започиње период касног опоравка пацијента. Оштећен интервертебрални диск почиње да се лечи, кичма постаје стабилнија. У овом периоду, око пола године, неопходно је искључити потпуно тешко физичко напор, примијенити периодичне курсеве масаже и физичке процедуре.

Хируршка хирургија за пацијенте са хернираним интервертебралним диском прописана је у случају неуролошких поремећаја, као и синдрома бола, који су отпорни на лекове и методе које се користе у конзервативном третману.

Претходно, третман хируршке интервенције са хируршким методом извршен је коришћењем ламинектомија. До данас, захваљујући употреби хирурског микроскопа, могуће је значајно смањити трауму, што је неопходно за приступ ткивима. Због могућности коришћења микрохируршке методе, хернија се може уклонити знатно мањим прозор трепанације. Такође је могуће уклонити херниални штит од ендоскопско уклањање.

Метод микродисцектомија, то јест, микрохируршко уклањање киле је посебно ефикасан начин да се ослободите интервертебралне киле. Као значајне предности коришћења ове методе, лекари утврђују могућност уклањања међурегионалне киле која се налази било где и има било коју густину. Операција се врши користећи општу анестезију, док је ризик од компликација минималан. Након овакве операције пацијент остаје у болници око недељу дана.

Прва помоћ са интервертебралном кили

Формирање интервертебралних киле се јавља веома брзо, а истовремено и особа осећа јак бол. У тренутку када се формира хернија, пацијент осјећа крч или кликне у леђа, а одмах се јавља јак бол.

Посебно интензиван бол у првих неколико дана након формирања киле. Дакле, особа може провести неспутану ноћ, патњу од тешких болова. Приближно четвртог дана бол постаје мало мање изражен. Херниација интервертебралног диска у акутном периоду болести треба лијечити у болници. У присуству таквих симптома, пре него што се обратите лекару, неопходно је пружити помоћ особи која пати од болова. Пацијент мора бити постављен на чврсту, равну површину. Он може наметнути корзет који поправља доњи део леђа. Такав корзет или ремен се може направити од реза тканине или листа. Такође, на месту где је бол локализован, могуће је наносити топлотно-сенфљане малтере, грејну подлогу.

Профилакса интервертебралне киле

У овом случају, све превентивне мере које се користе за спречавање остеохондроза. Дакле, важно је посветити посебну пажњу стању мишићног корзета, који је одговоран за функционисање кичме.

Оптерећење интервертебралних дискова значајно се повећава током процеса флексије и проширења кичмене колоне, односно са нагибима. Због тога, при извођењу падина, потребно је затегнути стомак, напрезати мишиће задњица и округлог леђа. Важно је формирати тачан ход: леђа када ходање треба да буде равно, врат се не може повући напред. Леђа треба држати равно и у положају седења, док ноге требају додирнути под. Са седентарним радом, ногу треба ставити на посебну подлогу, тако да су кукови нижи од колена.

Важно исправан сан: кревет треба да буде равно и умерено крут. Оптимална опција - квалитетан ортопедски душек.

Важно је да не дозволите појаву вишка тежине, што је јако додатно оптерећење на кичми. Здрава исхрана не само да гарантује заштиту од гојазности, већ и промовише правилан ток метаболичких процеса у кичми. Дијета треба да садржи пуно протеина, као и довољну количину калцијума, што јача кости. Калијум обезбеђује оптималан метаболизам воде и соли, витамин Ц промовира јачање тетива и лигамената.

С обзиром на структуру централног језгра, која се састоји само од протеинских супстанци, веома је важно да тело има довољан број аминокиселина. У протеинским стварима, влага се нагло копира и губи се, тако ће се осигурати синтеза протеина амино киселине, садрже у храни животињског поријекла.

Пресерванси негативно утичу на кичму. Такође, акутни ефекти на коштани систем су акутни производи, со, шећер, димљени производи.

Као превентивна мера, престанак пушења је важан, јер никотин сужава судове, а међувербни дискови немају адекватну исхрану.

Најкориснији спорт за спречавање интервертебралне киле - пливање, такође погодно за јогу, пилатес.

Профилакса интервертебралне киле

Данас многи људи различитог пола и старости добијају такву дијагнозу, као интервертебралну килу, докторски преглед. Шта је то, која је опасност од болести, како се ријешити с њим и, што је најважније, које превентивне мјере треба предузети како би се спречило настанак или развој ове болести ће нам рећи наш чланак.

Садржај

Каква је интервертебрална кила?

Ако одлучите да предузмете превенцију интервертебралне киле, потребно је да знате која је болест. Људска кичма се састоји од наизменичних пршљенова и дискова између њих. Ови диски су неопходни да би се омогућила флексибилност, амортизација на кичму.

Саветујемо вам да прочитате о рехабилитацији после уклањања кичмене киле да бисте сазнали све карактеристике опоравка.

Узроци појаве интервертебралне киле могу бити и трауме и велики физички напори

Понекад се дешава да се један или више дискова помери и помери нерв. Тако особа осећа бол и непријатне сензације у пољу кичме.

Напомена: Криза може да се појави код особе која је последица трауме, вишка телесне тежине, великог физичког напора или као последица промена дискова који се јављају током процеса старења.

Профилакса интервертебралне киле цервикса

У случају када болест утиче на подручје грлића материце, особа осећа бол у руци, може изгубити покретљивост, а врат се урони. Лакше је спријечити болест са умереним физичким напорима него да се касније третира.

Ако је ваш начин живота веома активан, немојте заборавити да направите паузу и дати телу време за опоравак. Ако, напротив, водите миран и пасиван начин живота, будите сигурни да радите физичке вежбе, вежбе барем једном дневно.

Боље је спријечити појаву болести него да се касније третира.

Важно је запамтити да је строго забрањено за цервикалну килу:

  • Не можете врло оштро и кретати. Требали би бити глатки и не оштри;
  • Забрањено је скочити и вертикално и хоризонтално;
  • Не увијте тело у уздужну осу;
  • Не можете трчати, поготово на кратким растојањима брзом брзином.

Напомена: Многи стручњаци верују да је уз ову болест неопходно искључити потпуно физички напор. Да бисте донели коначну одлуку, потребно је да се обратите лекару.

Профилакса интервертебралне киле грудног региона

Да би се идентификовао хернирани суд, неопходно је провести свеобухватан преглед. Са овом болестом особа осећа бол у леђима, грудима, понекад и стомаку. Појављивање у грудном подручју киле може из неколико разлога:

  • Присуство остеохондрозе, у коме се пршљеници истроше и калцификација слободног простора између њих.
  • Свака траума кичме, због чега долази до деформације дискова.
  • Наследност, пренесене болести могу такође допринети развоју болести.

Вежбе за спречавање кила торакалне кичме

Главне превентивне мјере интервертебралне киле грудне кичме укључују сљедеће:

  • Вежбајте сваког дана, али покушајте да не надјачавате кичму;
  • Ако имате вишак тежине, покушајте да се решите, јер је то и јако оптерећење на леђима и међувербним дисковима;
  • Пазите да не повредите или преоптерећујете леђа.

Напомена: Бол у овој болести дели се према правцу у којем хернија протресе, што је бочно, централно - латерално и централно.

Профилакса лумбалне интервертебралне киле

Код овакве болести, особа осећа бол у лумбалној регији, посебно након продуженог оптерећења или, обратно, у статичном положају. Бол даје доње удове, мишићни тон у њима се смањује. Да бисте спречили болест, морате поштовати одређена правила:

  • Неопходно је напустити лоше навике, као што су пушење и алкохол;
  • Гледајте своју исхрану, немојте преоптерећивати своје тело храном, правилно јести и разумно;
  • Немојте започињати постојеће болести које имате, као што су остеохондроза, сколиоза, јер могу довести до развоја киле;
  • Редовно се бави физичком едукацијом, води животни стил живота.
  • Користите најмање 2 литре течности дневно;
  • Немојте дуго остати у једној статичној позицији, често мијењати свој положај, чак и ако је ваш посао седентарен и имате ниско-активни животни стил.

За потпуну информацију о интервертебралној кили лумбалног региона, прочитајте одговарајући чланак на нашем порталу.

Да би се спречило интервертебралну херниацију лумбалног региона, хиперектенсион вежба

Лумбална кила се формира са дугим и снажним ефектом на кичми.

Напомена: Према статистикама, хернирани интервертебрални диск лумбалне регије износи око 90% свих интервертебралних херни.

Профилакса интервертебралне киле код куће

Само превенција ће вам помоћи да спречите развој компликација и релапсова болести, ако је она већ идентификована, и спречити развој болести и њен изглед уопште.

Да бисте спречили развој киле, морате правилно да једете, немојте да злоупотребљавате алкохол и дуван, да водите здрав и живахан начин живота, не претерујете леђа и брзо их прегледајте од стране специјалиста.

Спровести вежбе за кичму и може бити код куће

Међу људским правима који помажу да се спречи развој болести или олакша њен ток, идентификујте следеће:

  • Уље брезе, комфри и шентјанжевина. Они имају антиинфламаторни и аналгетички ефекат, доприносе обнављању хрскавог ткива између пршљенова и чини их јачим и јачим.
  • Листови Каланцхое такође имају лековита својства и користе се за ову болест како би смањили оток и олакшали упале.
  • Смеша меда и мумије се наноси на леђа, трљајући је да побољша ефекат јеловог уља. Промовише регенерацију ткива хрскавице, анестезира.
  • Мешавина кромпира и хреновог корена примењује се и на болело место како би се ублажио бол и оток, а такође и смањење упале.

Напомена: Помаже у масажу с кичмени кљом, али то треба урадити тек након што бол прође и по препоруци лијечника.

Вежбе за спречавање интервертебралне киле

Да би се спречило развој болести и погоршање стања пацијента, препоручује се извођење једноставних физичких вежби. Имају за циљ јачање мишића и лигамената кичме и истезање. Вежбе за спречавање кичмене киле представљају читав комплекс који има за циљ побољшање циркулације крви у кичми, враћајући структуру дискова и јачање целог организма.

Које вежбе треба да се спроведе да би се спријечила кичма хирургија:

  • Свакодневно се истегне на нагнутој плочи. Трајање ове вежбе треба да буде од 5 до 20 минута. Ово ће помоћи да се повећа проток крви и обнови ткиво хрскавице између дискова;
  • 5-6 пута током дана, спустите се на сва четири лица, исправите леђа и померите се 15-20 минута;
  • Подизање супротних руку и ногу док стоје на свим четворама са фиксацијом на овом положају за 3-5 минута;
  • Лежајући на стомаку, савијте руке у лактовима, ставите их под брадавицу и почнемо да подигнемо бунк. На највишој тачки, причврстите тело и држите овај положај 10 секунди и вратите се у првобитно стање. Поновите 4-5 пута;
  • У леђном положају на леђима, ноге равне, ми потегнемо чарапе напред, а брада се у овом тренутку протеже до груди.