Шта да радим ако се осећам болесно у остеохондрози?

  • Кипхосис

У време остеохондрозе, пацијент се пожали на различите симптоме: бол, знојење, спазм и умор. Данас ћемо сазнати да ли постоји мучнина у остеохондрози.

Како се појави мучнина?

Понекад особа која пати од остеохондрозе може бити вртоглавица. После тога почиње непријатан осећај мучнине. Симптом се најчешће јавља код остеохондрозе грлића материце. Пацијенти се жале на напад углавном ујутру. Мучнина почиње да се повећава са било којим наглом кретањем, кијањем и кашљањем. Ако је због цервикалне остеохондрозе притисак порастао, онда ће пацијент имати болове у грудима и оштар нагон да повраћа.

Како се бавити мучнином?

Уколико нађете остеохондрозо у раној фази, одмах морате почети лечење. Комплексни приступ брзо и ефикасно олакшава болест и непријатну мучнину.

Лекари су приметили да елиминисање мучнине неколико дана неће ослободити те болести и од таквог симптома. Неопходно је почети узимање лекова од остеохондрозе, проћи кроз поступак и извршити прописане вежбе.

Ако сте оштро узнемирени нападом мучнине и вртоглавице, онда направите благу масажу грлића кичме. Можете изводити специјалну гимнастику коју је поставио лекар. Такве акције ће побољшати циркулацију крви у посудама и напад ће се брзо одустати.

Стручњаци савјетују да се таква лака кретања изведе на мучнину:

  • Притисните длан на образу. Једно кретање би требало трајати око 10 секунди. После тога, можете направити паузу.
  • Нагните тело на страну у положају седења. Направите косину полако и опуштено.
  • Погодно седите на столицу и ставите длан у главу. Почните да вршите мали притисак и зауставите 10 секунди. Након што то учините, можете опустити руку и полако дати.

Зашто се мучнина јавља са остеохондрозо?

Симптом се јавља када се основна болест погорша. Ово се дешава у таквим случајевима:

  • Ако пацијент даје тешко оптерећење пацијентовој кичми.
  • Са честим стресним и нервозним поремећајима.
  • Ако је особа прекомјерна тежина или гојазна.
  • Када пијете алкохол и штетну храну.
  • Због утицаја болести, инфекције или тешког надпритиска.
  • Ако пацијент оштети и не задржава правилан положај.
  • Сједиште у току дана погоршава болест и доводи до мучнине.

Превенција мучнине

Ако пратите савете доктора, не можете се суочити са таквим неугодним симптомом у остеохондрози:

  • Одбијте пуно соли, кафе и штетних производа.
  • Не узимајте таблете које садрже аспирин.
  • Покушајте масирати врат и 2-3 пута дневно. Овај поступак ће побољшати циркулацијом крви.
  • Пијте доста течности посебно пре тренинга.
  • Немојте подизати тежину са остеохондрозо.
  • Покушајте да не савијате случај приликом било ког покрета. Посебно се односи на чишћење.
  • Сви покрети требају бити полако, опуштени и глатки.
  • Не спуштајте ствари с пода са руком испруженим. У овом случају, постоји велика оптерећења на кичми и почиње мучнина.

Закључак

Сада знате да је мучнина код остеохондрозе грлића уобичајен симптом. Да не бринете о овом неудобном стању, лечите основну болест. Придржавајте се свих савета доктора, правилно јести и вежбајте. Ако имате остеохондрозо још увек у раној фази, а мучнина се не манифестира, а затим пратите корисне савете о превенцији овог симптома.

Вртоглавица са остеохондрозо цервикалне кичме

Болест која има низ различитих симптома и њихових агрегата, што се може приписати поремећајима других система тела - је остеохондроза. Најширег спектра симптоматских поремећаја долази када се болест локализује у подручју грлића материце, један од страшних знакова ове болести је вртоглавица.

Када постоје повреде вестибуларног апарата, осећај "памучних ногу", вртоглавица, препоручује се одмах консултовати са доктором, а понекад је препоручљиво позвати хитну помоћ.

Вртоглавица у остеохондрози грлића материце може се добро третирати, под условом да се терапија изводи и да се примећују сви рецепти лијечника. Ако се терапија не изводи, вероватно је да се ситуација погоршава и скуп других манифестација, као што су:

  • Слиност различитих степени у ушима, затичу, грудима, рамену, који се у великој мери ојачавају покретима главе;
  • Слабост, слабост;
  • Посебан криж кад окренете главу;
  • Оштећење вида, муве, разнобојне тачке пред очима;
  • Губитак свести, утрнулости удова и других непријатних сензација у рукама, стопалима;
  • Бол у срцу.

Покретачки фактори

Кичмени стуб се сусреће са константним колосалним оптерећењем, а већина људи не значи ни да ослаби негативне ефекте на овај орган. Пре свега, потребно је развити навику држања држања. Ако особа седи дуго, док се спусти, постоји редовна кривина кичме и повећање оптерећења на одређеним зонама.

Напетост мишића, као резултат лошег држања, претераног стреса и недостатка физичке активности има негативан утицај на крвне судове, нерве и пршљенова. Судова који снабдевају мозак крвљу се компримује под утицајем мишићних грчева, а поред бола у цервикалном региону, особа осећа вртоглавицу. Крв се напаја за ћелије у крви садржи кисеоник, недостатак кисеоника или хипоксија доводи до различитих врста ефеката кратког синкопа кома.

Која је манифестација цервикалне остеохондрозе

У дистрофичном стању хрскавичног и кошченог ткива грлића кичме, симптоми могу бити индиректни:

  • Вертиго се манифестује у већини случајева ујутро, након што се почива на високом јастуку;
  • Постоји осећај да тло под ногама почиње да се креће;
  • Често се јавља вртоглавица и мучнина у остеохондрози грлића материце;
  • Околни предмети, посебно они који су "ухваћени" периферним видом, долазе у покрет.

Такви екрани се не ретко прати звони, тинитус, појава атаксије, смањен осећај равнотеже, раст главобољу. Вртоглавица са остеохондроза, када се појаве горе наведених симптома, могу допунити хиперхидрозе, цијанозом коже, посебно лице, болним сензацијама. Пацијенти кажу да када тешка вртоглавица повраћање је да се спречи уношење бљувотине, са могућим губитком свести, морате лежати на својој страни.

Многи пацијенти верују да је за дегенеративних болести диска карактерише пролазним болних напада и других симптома који пролазе брзо. Ако постоје болни осећаји, на пример, у десном горњем квадранту, у трајању од више од једног дана, многи приписују бол срчаних проблема. Деформације мишићно-коштаног система у пределу врата, као и могу да изазову дуготрајну бол, штипање нерве у пратњи укоченост, вртоглавица и других симптома неуролошких области.

Лечење вртоглавице

Свако зна да је лакше спречити него бацити све своје снаге да се бори против већ стечених болести. Али, све док особа не осећа бол док његова болест почне да се меша у породици, каријери, других виших приоритетних интереса у животу, он не размишља о значају здравља и не сматрају да је потребно за лечење болести.

Раре "звона" нашег пацијента тела, у виду умора или благе нелагодности, често игнорише, или у најбољем случају, мутиран против болова и седативе. Док постоји растући проблем, акутна болест постаје хронична, лов бацк паин наставља да "поквари" кост и хрскавицу. Ако вртоглавица је често симптом остеохондроза на вратне кичме, тако да је вероватноћа проблема са крвним судовима.

Ако се у почетној фази инфламација може уклонити медицински, онда ће развијена и компликована остеохондроза захтијевати хируршку интервенцију. Операција се може захтевати у случају, на пример, када се ради о дисогеном артеријском синдрому. Са деформацијом посуда постоји велика вероватноћа удара, тако да је у овој ситуацији операција корисна, а понекад и представља једини начин спасавања живота.

Третман је започео на првим знацима болести, посебно елиминацији вртоглавице, омогућава вам да успостави стабилну ремисију за кратко време и потпуно елиминише узрок болести. Да би се борила против болести, лекар успоставља низ мера, који често представљају такав скуп:

  • Третирање лијекова;
  • Исхрана, усмјерена на стабилизацију метаболичких процеса у телу;
  • Вежбе које повећавају тонус и враћају еластичност на мишићна ткива, а такође имају за циљ елиминацију грчева;
  • Прави положај приликом ходања, седења и опреме за спавање са крутим ортопедским душеком са ниским јастуком или без јастука.

Када развијају комплекс за побољшање здравља, неурологи, вертебролози и терапеути усмеравају терапију не на један систем тела, већ на све укључене органе. Нужно је контролисати процес обнове церебралне циркулације.

Висок терапијски ефекат се примећује када се користе водене процедуре. ЛФК у базену, хидромасажа, цервикални завој и друга средства која директно утичу на костна и мишићна ткива, омогућавају вам да брзо поступите на елиминацији бола. Понекад физичке вежбе како би се решио бол, довољно је и у медицинским анестетици није неопходно.

Стабилан позитиван ефекат омогућава редовно истезање, на пример, као у различитим техникама јоге. Са цервикалном остеохондрозом лечење је амбулантно, а само у тешким случајевима има смисла бити хоспитализован.

За период лечења и рехабилитације потребно је контролисати физичку активност. Немојте претерати, надмашити, ударити, пасти. Сваки провокативни фактор може значајно погоршати стање, а третман ће морати поново почети, понекад бирајући други систем.

Како се ослободити вртоглавице

Вртоглавица у остеохондрози је последица лошег тока крви. Да би се елиминисала вртоглавица, неопходно је обновити снабдевање крви обогаћеном кисеоником до мозга. Шта можете учинити:

  • Направите другу позицију, поравнајте врат;
  • Узмите контрастни туш, у сврху вазодилатације;
  • На пример, да направите трљање са припремама за загревање, меновазине;
  • Направити гимнастику за зону овратника (косине и окретање главе, трајање најмање 2-3 минута);
  • Да оставимо свеж ваздух.

Лечење лековима најбоље се врши након консултације са лекаром који лечи.

Ако је вртоглавица озбиљна, морате хитно да седнете или положите положај, ако је могуће, проветрите собу и позовите доктора.

Могу ли се осећати болесно са остеохондромом

Мучнина у остеохондрози је један од најверјетнијих симптома поремећаја циркулације због штављења крвних судова. Такви случајеви су типични. Болест је такође праћена непријатним симптомима попут оштре или крстима бол око подручја кичме, у срцу, екстремитета утрнулост, хроничног умора, несанице, нервних обољења, вртоглавица, слабост, па чак гастроинтестиналних поремећаја. Присуство барем једног или више симптома захтијева хитну консултацију са лијечником, успостављање дијагнозе и пролазак на одговарајући третман.

Узроци

Цервикална кичма је једна од најтањих и најосетљивијих подручја са сложеном структуром, укључујући низ нервних влакана и посуда. Изводи најважније функције у људском телу. Кроз врата, пролази пролаза кроз коју пролазе кисеоник и хранљиви материји у мозак. Када је грлића кичма погођена остеохондромом, на овом подручју се формирају интервертебралне киле и избочине цервикалних пршљенова, нерви су заглављени.

Вретенчарија је компримована, циркулација крви успорава, недовољна количина кисеоника улази у мозак. Као резултат, хипоксија или гладовање кисеоником изазивају вртоглавицу и дезоријентацију.

Када је поремећена координација покрета, информације о томе долазе до церебелума, што доводи до активације вестибуларног апарата који се налази у средњем уху. Због повећаног рада са недостатком кисеоника појављује се мучнина.

Најчешће су овакви поремећаји особени чији је животни стил повезан са седентарним, неактивним радом у канцеларији или са онима који злоупотребљавају пушење, алкохол, нездраву храну итд. Са изненадним појавом мучнине, људи више воле да га напишу због умора, инфекције или "једу нешто погрешно", пију неколико таблета и мало смирују. Заправо, независно лечење на ни на који начин није вредно. Само посета лекару и испорука тестова показаће вам прави узрок болести. Болест која је дијагностикована у раној фази је много лакша за излечење него запостављени случај.

Дијагностика

Да би се прецизно утврдили разлози за појаву мучнине, неопходно је проћи комплетан преглед, јер постоји много болести са таквом симптоматологијом. Стручњаци савјетују да провјере васкуларни систем, узимају тестове. Све ово треба да се одвија под строгим надзором искусног доктора. Ако сумњате да имате само мучнина са грлића материце остеохондроза, а затим потврдите дијагноза ће вам помоћи у реуматолога, неуролога, неуролога, трауматологист или терапеута. Највероватније ћете морати урадити ретентгенографију одјељења грлића материце, предати одређене тестове, зависно од ваше клиничке слике. МРИ је такође могућ.

Истовремени симптоми

По правилу, због цервикалне остеохондрозе, мучнина се манифестује ујутру, када се особа управо пробудила, а мозак још није имао довољно кисеоника да попуни. Током дана, мучнина и вртоглавица могу почети након изненадних покрета тела или главе, косина, кашља или длачица. Ако симптоми нису брзо решени, може почети повраћање. У исто време, нема везе са уносом хране.

Често када је грлића кичма погођена остеохондромом, осећају се трепавице или "јурњава" у срчаном подручју, због чега се сумња да особа има кардиоваскуларне болести. Ако се направи нетачна дијагноза, третман ће бити неефикасан и неће елиминисати постојеће симптоме.

Временом, уз прелазак болести у занемарену сцену, мучнина и губитак свести могу постати чести "гости". Постоји ризик од погоршања вида и слуха, оштећења у меморији и координације покрета, појаве хроничних главобоља и иреверзибилних деформитета кичме. Ови симптоми праћени су затамњењем у очима, "завареним" удовима, нападима паничних страха, нервозним поремећајима.

Како се ријешити мучнине

Ако се осећате мукотрпном, вртоглавом са остеохондромом грлиће материце, постоје начини да се ваше стање ослободи и привремено ослободите слабости. Неопходно је:

  • Обезбедити приступ кисеонику у мозгу. Отворите прозор, направите дубоко дисање. Овлаживач или специјална маска за кисеоник помаже пуно.
  • Оперите хладном водом, док се не нагиње напред.
  • Уз мучнину ће вам помоћи да се носите са лимуном. Ставите јастога на језик или пијте воду са лимуновим соком.
  • Можете пити таблету као што је Церуцал, али је попуњена нежељеним ефектима, боље је да се консултујете са својим лекаром.

Ефикасна је масажа врата и извођење посебних вјежби, што ће помоћи у обнављању нормалног циркулације крви, ублажавању болова, отицању и грчењу мишића и олакшати приступ кисеоника у мозак.

Препоручите следеће вежбе:

  • Притисните длан на чело и притисните неколико секунди;
  • Нанесите дланове на образе и лагано притисните, задржите у овом положају неко време;
  • Направите дубоке дисање приликом подизања и спуштања руку.

Тхере ортопедска огрлице које штите подручје врата од хипотермије, промаје и накнадно сужења крвних судова, поправити положај главе и смањи максималну бол приликом окретања главе. Да не бисте се запитали да ли вам може оздравити остеохондроза, потребно је предузети превентивне мере и спречити појаву нежељених симптома.

  • Придржавајте се здраве исхране и контроле тежине;
  • Водити активан животни стил и ући у спорт;
  • Отарасите се лоших навика;
  • Држите држање и равномерно учитајте кичму;
  • Немојте надјачати и развијати добар имунитет;
  • Немојте подизати тешка оптерећења и носите медијум без повреде кичме;
  • Узмите редовну масажу и унос витамина.

Елиминација основног узрока

Све горе наведене методе уклањања мучнине су само метода за ублажавање стања када је хитно потребно. Али сами по себи не третирају болест кичме, већ само ослобађају симптоме. Када постоји олакшање и чини се да је све прошло, ово је лажни утисак. Бол и мучнина у остеохондрози нестају за кратко време, након чега се враћају чак и у тежим облицима, јер болест напредује.

Све активности су усмерене на ослобађање од мучнина, повраћање или вртоглавица треба да буде свеобухватан и обухвата не само "лечење" од симптома, али, што је најважније, третман разлога који их проузроковане.

Комплексна терапија грлића остеохондроза обухвата обавезно унос противнетних, лекова који формирају крв и хондропротекаре, као и масти за грејање, облоге итд. Пацијенту је прописана терапијска масажа (ручна терапија и терапија вежбања), акупунктура, физиотерапија, пливање.

Узроци и лечење мучнине и вртоглавице у цервикални остеохондрози

Када се лезије медјусобних дискова у горњем дијелу кичме, дијагностикује цервикална остеохондроза код особе. Болест је праћена болним сензацијама у врату. Осим традиционалних лекова, масаже, физиотерапије, лекар може да прописује посебне лекарске вежбе. Да ли је могуће загревање остеохондрозе грлића материце? Стручњаци не препоручују загревање подручја врата када болест погорша.

Карактеристике мучнине и вртоглавице

Често се примећује вртоглавица и мучнина код остеохондрозе грлића материце. Ујутро непријатни симптоми мучи више. Мучнина са кашљу, оштрим окретањем главе, појачава се промена положаја тела. Можда је вртоглавица када се пење из кревета, окрените. Пацијенти се жале на:

  • повраћање;
  • бука у ушима;
  • смањена острва слуха;
  • кршење координације покрета;
  • оштећење меморије;
  • временска дискографија;
  • главобоље.

Због херни, вертебрална артерија је компримована, циркулација крви мозга, вестибуларни апарат се смањује. Болест напредује, ако пацијент води седентарни животни стил, он има вишак тежине. Током погоршања, стање пацијента погоршава, умор се повећава, а срчани ритам је поремећен. Они који болују од остеохондрозе грлића постају нервозни и раздражљиви.

Обрати пажњу! Да би се дијагностиковала "цервикална остеохондроза" и прописала лечење, на основу горе наведених симптома, може само специјалиста.

Препоручени третман

Да би се елиминисао осећај мучнине са остеохондромом, помогло је масажу, ручном терапијом. Смањује електрофорезу вртоглавице, медицинску терапију, терапеутску вежбу. Може ли бити позитиван ефекат на један тип лечења? Да, али то ће бити краткорочно. Пацијент ће добити максимално дугорочно олакшање уколико се примени интегрисани третман.

Терапија лековима

Стручњаци препоручују употребу нестероидних антиинфламаторних лекова за елиминацију едема и болних симптома остеохондрозе. Додели гелове и масти за топикалну примену; таблете, ињекције - за оралну примену.

За анестезију примењују се пацијенти:

  • Унутар: Аналгин, Баралгин, Ибупрофен.
  • Вањски: гел Дицлофенац, Финалнг-маст, Кетопрофен. Масти имају антиинфламаторни ефекат, ослобађају осећај стезања.
  • У облику ињекција: Кеторол, Диклофенац.

Када је остеохондроза обавезна, употреба хондропротека. Препарати Терафлек, Алфлутоп, Мукосат се узимају дуго времена, од месеца до шест месеци. Ови лекови успоравају уништавање крвотворног ткива, доприносе попуњавању хијалуронске киселине, обнављању оштећеног удара у врату. За уклањање мишићног спазма лекар може да препише мишићне релаксанте пацијента - Сирдалуд, Бацлофен.

Пажљиво молим! Дозирање лекова, учесталост примене, трајање пријема одређује лекар у зависности од стања пацијента, карактеристика тока болести.

Масажа

Ефикасно смањује непријатне симптоме масаже грлића врата грлића врата. Лекар може прописати курс који траје од пет дана. Једна сесија траје од 5 до 30 минута. Укључује трљање, загревање, гњечење. Да би добили позитиван резултат, масер не гнезди не само пацијентов врат, већ и зону лопатица и подлактице. Приликом проласка кроз процедуру користе се помоћне супстанце: масти са ефектом загревања, гелови за анестезију.

Да би се ослободио способност вртоглавице, пацијент може извести неколико техника само-масаже. Са две руке млетите и истегните врат, рамена. Можете комбиновати само-масажу са једноставним физичким вежбама - кружним окретима главе, косинама.

Физиотерапија

Третман остеохондрозе цервикалне кичме често се допуњава физиотерапијским методама. Њихова употреба је могућа изван периода егзацербације, када запаљен процес не изазива значајне болне осјећаје. Након курса физиотерапије, метаболизам у ткивима се нормализује, циркулација крви се побољшава. Пацијенти су приметили смањење крутости мишића, смањење синдрома бола и недостатак вртоглавице.

Може ли се погоршати послије физиотерапије? То зависи од тога да ли је пацијент одговорно одговорио на лекарске препоруке, да ли је редовно похађао собу за лечење, да ли је узимао довољно прописаних лекова.

Специјалиста може препоручити елиминацију мучнине, вртоглавицу у остеохондрози, пролаз једне врсте физиотерапије или неколико њих:

  • Електрофореза.
  • Ултразвук.
  • Магнетотерапија.
  • Ултравиолет.
  • Ласерска терапија.

Пажљиво молим! Физиотерапија је потребна у специјализованим просторијама. Једнократна употреба магнетних ултразвучних уређаја код куће за само-масажу даје само краткорочни ефекат.

Превенција цервикалне остеохондрозе

Како брзо уклонити мучнину, а да не користите медицинске манипулације? Ако се осећате мукнути када мењате положај тела, потребно је да нагнете главу напред што је ниже могуће, притиском браде надоле. Смањите неугодност:

  • вода са лимуновим соком;
  • парче лимуна;
  • мамац за жвакање.

Цервикална остеохондроза је болест неактивних људи. Да би се смањила вероватноћа погоршања, особа мора потпуно променити начин живота: померити више, извести посебне вежбе, придржавати се исхране која нормализује тежину. Најбоља опција за физичке вежбе је базен. Пливање помаже у равномерној дистрибуцији оптерећења на свим мишићним групама, делује као опуштајући и истовремено јача ћирилични појас, цервикално кичму.

Превенција цервикалне остеохондрозе такође укључује:

  1. Тешка оптерећења се могу носити само у возилу, не подизати предмете тежине веће од 5 кг.
  2. Ако морате да преузмете тешку ствар у руке, морате седети, а не савити се.
  3. Окрета, косине се изводе глатко, без наглих покрета.
  4. Дуги периоди седентарног рада прекидани су једноставним физичким вежбама.

Да би се ублажио погоршање остеохондрозе грлића, пратите препоруке лекара. Правилна исхрана, пажљив став према вашем здрављу, умерена спортска оптерећења ће вам помоћи да се решите непријатних симптома болести - мучнина и вртоглавица.

Цервикална остеохондроза и вртоглавица

Цервикална остеохондроза је озбиљна болест коју карактерише пораст цервикалне кичме. Заснива се на дегенеративном-дистрофичном процесу уништења интервертебралног диска са накнадним променама у међусобнобралним дисковима и сегментима кичме. Ова болест се развија у позадини метаболичких поремећаја. Шећерна остеохондроза је такође једна од најчешћих аномалија, коју карактеришу изузетно непријатни и опасни симптоми. Разлог за ово је анатомска структура врата:

  • Нестабилност ове области кичмене колоне;
  • Мали мишићни корзет, условљен физиолошким карактеристикама;
  • Изузетно уски спинални канал;
  • Пролазак кроз одељење важних крвних судова;
  • Присуство у пољу нервних трункова;
  • Висока покретљивост одељења, изазивање великих оптерећења на врату;

Све ово доводи до чињенице да се у присуству болести, међусобнобрусни диски брзо згушну, изгубе своју покретљивост и флексибилност, постоји осећај компресије и различити стагнирајући феномени. Цервикална остеохондроза изазива губитак стабилности кичменог стуба и општи губитак природних кривина. У вези с тим, појављују се костни заптивци, раст и све врсте избочина. Присуство раста компримује кичмени нерв, корнече и вертебралне артерије. Као резултат - кршење циркулације крви и губитак осетљивости.

Цервикална остеохондроза: главни симптоми

У присуству ове болести, симптоматологија обухвата велику групу различитих манифестација. Они такође додирују циркулаторни систем, мишићно-скелетни, нервни систем и неуралгију. Главне су:

  • Сирок синдром бола на врату, подлактици, рамена, као и лопатице;
  • Мигрена, бол у позадини главе, храмови;
  • Вртоглавица, мучнина;
  • Присуство звука у ушима;
  • Могућа су оштећења слуха и вида, њихово смањење или губитак;
  • Осећање запаљења, утрнулости, мршављења у погођеном подручју;
  • Непријатна црња у врату, осећај чврстоће, погоршање покретљивости;
  • Губитак осетљивости.

Цервикална остеохондроза и вртоглавица

Симптоми су хетерогени, у присуству такве болести, оштар, неуредан покрет може изазвати вртоглавицу.

У неким случајевима остеохондроза цервикалне регије са симптомима главобоље и вртоглавице је много компликованија.

Вртоглавица са симптомима грлића остеохондроза манифестује разноврсност. У ствари, изненадни покрети изазивају гладовање кисеоника, особа у овом тренутку доживљава феномен нистагмуса, који се карактерише нехотичним хоризонталним покретом очних капака. Због недовољног снабдијевања крвљу, постоји потреба за повраћањем, мучнина. Са цервикалном остеохондроза, вртоглавица и мучнина су симптоми који карактеришу већину пацијената. Због чињенице да је остеохондроза болест која се карактерише дугим периодом лечења, онда такви пацијенти симптоми повезани са вртоглавицама дају доста неугодности.

Узроци главобоље са остеохондрозо

Као што је речено, вртоглавица није ријетки симптом, цервикална остеохондроза га провоцира. Али шта је разлог? Чињеница је да у пределу врата постоји велики број крвних судова, артерија, као и нервни плекси и чворови. Такође из области грлића материце је изузетно близу мозгу. У случају да постоје дегенеративни и дистрофични процеси у пршљенама, то доводи до раста коштаног ткива, формирања херни, сужавања кичмене мождине. Вртоглавица и мучнина јављају када је кицмени процесе преносе крвних судова и блокира нормалну циркулацију крви нису засићене кисеоником у овом случају, не само кости и мишића ткива врата, али поремећени проток мозга. С тим у вези, често се појављује нестајање кисеоника у мозгу. Главобоља са остеохондромом грлића материце је симптом који изазива стискање нервних корена и живаца. Лумен вратне кичме где се поставља кичме диск, и тако анатомски уске простране корени се смањио још више, што заузврат повреди кичмени стуб, то изазива главобољу мозак.

Пуффинесс је такође феномен који карактерише остеохондроза, али који такође изазива симптоме вртоглавице, главобоље, мучнине и повраћања. Отицање меких ткива такође доприноси притиску на кичмену мождину, и поред тога изазива развој киле, у којој је нормална циркулација крви и функционисање кичмене мождине немогуће. Главобоља са остеохондрози грлића материце може имати облик хроничних мигрена. Слика је компликована повећаним притиском, то се може манифестовати буком у ушима и пулсацијама.

Шећерна остеохондроза и притисак увек иду у један сноп.

Лечење вртоглавице код остеохондрозе грлића материце

Лечење вртоглавице у цервикални остеохондрози је сложено. Најчешће, у случају потврђене дијагнозе, пацијентима се прописује курс лекова. Цервикална остеохондроза са лијечењем вртоглавице је обавезна. Пошто су таблете првенствено усмерене на уклањање синдрома бола и стабилизацију притиска. Група аналгетика и седативи су главни лекови. Важно је запамтити да су то хитне мере за ублажавање симптома у већој мјери, разлог који их провоцира остаје.

Конзервативне методе елиминације цервикалне остеохондрозе

У вези са овим третманом, вртоглавица претпоставља конзервативне методе елиминације саме остеохондрозе. Само у овом случају, главобоља, мучнина, вртоглавица, нестабилан притисак ће нестати природно. Најефективнији начини елиминације остеохондрозе су следеће врсте терапија:

  • Мануална терапија;
  • Масаже, физиотерапија;
  • Курсеви вежбалне терапије, као и здравствена гимнастика;
  • Хирудотерапија и акупунктура;
  • Водене процедуре.

Лечење цервикалне остеохондрозе главобоље, притиска, мучнине постиже одличне резултате у случају неколико врста терапија. Дакле, ручни третман, масажа и здравствена гимнастика промовишу вучење кичме, нормализују пречник лумена кичменог канала, а такође доводе до нормализације крвотока. Ово је неопходан услов не само за заустављање процеса уништавања кичме, већ и за уклањање главобоље, како би се мозак снабдевао кисеоником.

Симптом који укључује повећани крвни притисак, врло добро елиминише хирудотерапију - лечење пијавицама.

Пијавице сисају крв, смањујући притисак у посудама. То позитивно утиче на притисак у смеру његовог спуштања. Цервикална остеохондроза и притисак представљају лако уклањање симптома, ако елиминишемо основни узрок који изазива овај притисак и не користимо само лекове који га вежбају уметно.

Тако, мучнина, повраћање, притисак, као и симптоми вртоглавице са цервикалном остеохондромом отежавају дијагнозу болести и потврђују дијагнозу "остеохондрозе". У том смислу, лечење може бити неблаговремено, па је важно да се дијагноза налази у раној фази болести.

Мучнина у остеохондрози грлића материце

Када је особа мука, он прво сумња на поремећај дигестивног тракта. Ово је најочигледнији узрок овог симптома. Међутим, понекад мучнина указује на потпуно другачије патологије. Једна од њих је остеохондроза цервикалне службе. По правилу, ова болест прати много различитих манифестација, а мучнина је само једна од њих. Ова дијагноза указују многи други симптоми: бол у врату, тешкоћа у ходању, главобоља, слуха или оштећења вида. Све ово се дешава у позадини општег замора и смањене ефикасности.

Зашто постоји мучнина код остеохондрозе цервикалне службе?

Узрок овог феномена - кршење пролазности крвних судова и траума нервних завршетка на врату. Чињеница је да овај део кичме има суптилнију структуру од свих осталих. Због тога се дегенеративни процеси развијају брже и интензивније. Под утицајем фактора за једнократну употребу у цервикалном региону појављују се дегенеративни процеси:

  • кичмени канал се сужава;
  • дискови се деформишу, на њима се појављују остеофити;
  • развија се кичмена кила.

Под утицајем свих ових промена, вертебрална артерија је одговорна за испоруку хранљивих материја у мозак. Ако део мозга који је одговоран за рад мозга "глави", онда пати од хипоксије. То доводи до квара у вестибуларном апарату. А такво кршење на ланцу изазива мучнину.

Како ти је болесно?

По правилу, нападу мучнине претходи снажна вртоглавица - ово је још једно алармно звоно, што указује на проблеме исхране мозга. Мучнина са остеохондромом грлића материце не стално узнемирава. Посебно се манифестује оштрим окретима главе, прекомерним радом. Напади на муке такође се могу предвидјети за друге симптоме:

  • генерално блато;
  • апатија;
  • недостатак апетита;
  • оштећење вида: замућени вид, дифузне функције итд.

Ако особа дуго остане на једној позицији, то ће довести до мучнине без очигледног разлога. Уз унос хране и његовог квалитета, напади су потпуно неповезани. По правилу, мучнина је нарочито изражена у јутарњим сатима.

Може изазвати повећање крвног притиска, што може бити последица развоја остеохондрозе. У касним фазама, скоро вас боли. Тако се пацијент пожали на изражену главобољу, буку у ушима, проблеме са видом.

Како одредити узрок мучнине?

Мучнина и повраћање у остеохондрози грлића материце су прилично атипични симптоми. Стога је прво потребно искључити друге болести праћене сличним поремећајима. По правилу, пацијент се упућује на терапеута, гастроентеролога. После неопходних прегледа, када се испостави да је све у реду са стомаком и околним органима, особа одлази код неуролога на заказани састанак. Он и даље тражи основни узрок овог симптома.

Коначна дијагноза "остеохондрозе" се врши након прегледа од стране рентген или МР. Добијене слике дају потпуну слику промена и патолошког процеса који се развијају. Истраживање омогућава разумевање колико је патологија отишла и колико су јаке промјене које су се десиле. На основу тога се доноси одлука о оптималном току лечења.

Шта могу учинити да спречим повраћање?

Циљани ефекат на мучнину у овом случају је потпуно бесмислен. Узимање антиеметике не само да нема ефекат, већ може довести до поремећаја гастроинтестиналног тракта. Због тога се отарасити мучнине довести до избора свеобухватног третмана усмјереног на елиминацију остеохондрозе.

Наравно, напади слабости у великој мери отровају живот. Улога хитне неге је одлична масажа, гимнастика. Они ће помоћи да се поврати циркулација крви у врат и тиме побољша ваше добро. Постоји неколико вежби које помажу у суочавању са мучном мучнином:

  1. Тачно седите или стојите притиснути длан на чело, отпоривши се на главу.
  2. Ставите длан у храм и притисните, без нагиба главе. Урадите исто с друге стране.
  3. Седите на столици, пређите рукама и нагните што је могуће са стране, а затим са другом.

Вежбе креирају 5-7 приступа у трајању од 10-12 секунди. Мало помоћи у побољшању стања су такође помогли лекови - Метоклопрамид или Церуцал.

Како се ослободити остеохондрозе?

Лечење мучнине код остеохондрозе грлића се врши у комплексу. Задатак лекара је елиминисање проблема који је доводио до појаве овог симптома. У ту сврху именује се:

  1. Лијекови. Они се бирају на основу већ постојећих промена и особина пацијента.
  2. Физиотерапеутски комплекс. Он успоставља метаболизам у проблематичном подручју и враћа покретљивост врата.
  3. Гимнастичке вежбе. Ојачати мишиће, вратити облик кичме и вратити претходну покретљивост особе.

Лечење може трајати месецима. Али чак и уз потпун опоравак, пацијенту се препоручује предузимање превентивних мера како би се избјегло поновно запаљење и појављивање других болести кичме.

Пливање утиче на све мишићне групе, укључујући и мишиће врата, што јача мишићно-скелетно тело.

Јога - то је у суштини исти сет терапеутских вежби који помажу у јачању мишића и скелета.

Акупунктура није традиционална оријентална медицина, која делује на акупунктурне тачке, одговорна за здравље цервикалне регије.

Хирудотерапија - лечење пијавицама промовише вазодилатацију, растварање тромби и јачање зидова крвних судова, што помаже у уклањању стезања нервних завршетка на врату.

Ињекције се раде само са једним циљем - како би се ублажио бол, али сама болест не лечи. Након ињекција, морате водити курсеве физиотерапије.

Медицински третман ће помоћи у смањивању синдрома бола и одмах запалити запаљење, али сама болест не може се излечити пилуле.

Ручна терапија уклања напетост мишића, побољшава циркулацију крви и помаже у ослобађању заглављених нервних завршетака.

Терапеутска вежба са остеохондрозо грлића коже јача мишићно-скелетно тело. Али, веома је важно да се вјежбе правилно изврше, како не би се више повријеђивали.

Масажа као обавезна терапија прописују готово сви лекари. Масажа стимулише циркулацију крви, јача мишиће и враћа бившу покретљивост.

Вртоглавица са остеохондромом грлића материце - лечење

Цервикална остеохондроза - један од облика обичне болести мускулоскелетног система, повезан са дегенеративним промјенама у кичми. Може се манифестовати са различитим симптомима, укључујући вртоглавицу, која се јавља у различитим временима дана, али у сваком случају дају пацијенту значајан нелагодност и могу довести до непријатних последица. Из тог разлога, вртоглавица која проистиче из остеохондрозе захтева правовремену дијагнозу и терапију.

Зашто развити остеохондрозо грлића материце?

Цервикални одјел се састоји од 7 пршљенова, наизменично са еластичним хрскавицама и пружа подршку и покретљивост људске главе. Најфлексибилнији и мобилнији у целој кичми, али истовремено и најугроженији, с обзиром да њене структуре нису окружене коштаним ткивом. Под утицајем негативних фактора, метаболизам у кичми је поремећен, што резултира дисковима који губе своје оригиналне карактеристике, што доводи до поремећаја читавог мишићно-скелетног система, а потом и до дисфункције других органа.

Међу разлозима развоја остеохондрозе грлића материце спадају:

  • погрешан начин живота (лоше навике, недовољно вежбање, неуравнотежена исхрана, прекомерна тежина);
  • метаболички поремећаји у телу;
  • промене у коштаном ткиву везане за узраст;
  • генетска предиспозиција;
  • честа хипотермија, запаљенски процес у кичми и околним ткивима;
  • аутоимуне болести;
  • озбиљна физичка активност, чест стрес;
  • повреде цервикалне службе.

Болест се може манифестовати различитим симптомима, који се, по правилу, комбинују у комплексима који се називају синдроми. Шећерна остеохондроза карактерише неколико синдрома - кичмени, кардијални, радикуларни, вертебрални артерији.

Табела. Синдроми у остеохондрози грлића материце.

Важно: вртоглавица и други симптоми остеоартритиса су слични манифестација других поремећаја, укључујући туморе у мозгу и кичменој мождини, тако да се тачна дијагноза може бити само специјалиста после свеобухватног дијагнозе.

Вртоглавица као знак остеохондрозе

Вртоглавица је једна од најчешћих манифестација остеохондрозе, која се развија због поремећаја циркулације у ткивима мозга због бројних патолошких промена које се јављају у ткивима кичме.

  1. Остеопхитес. Остеофити су раст костију који се формирају у интервертебралним просторима и зглобовима, узрокују сужавање кичменог канала и компресију посуда и нерва који се тамо налазе.

За референцу: већина вртоглавица са остеохондрозом цервикалне регије примећује се код старијих пацијената, с обзиром да промене кичме праћене атеросклеротичким променама у артеријама.

Карактеристике манифестације и пратећих симптома

По правилу, вртоглавица у цервикални остеохондрози се јавља након јутарњег буђења, нарочито након спавања у погрешном положају или на високом јастучићу. Понекад се може показати оштрим покретима главе, посебно када се нагиње назад. У овом тренутку особа има осећај да се окружни предмети окрећу, а под и зидови нихују. Вртоглавина може бити праћена следећим симптомима:

  • губитак равнотеже и координација кретања;

Напади вртоглавице заједно са другим манифестацијама патологије могу трајати од неколико минута до неколико сати, мање често током дана, и јављају се у различитим интервалима. Најчешће узрокују ништа осим непријатних сензација, али понекад могу довести до конфузије и губитка свести.

Упозорење: главна разлика између вртоглавице и цервикалне остеохондрозе од сличног симптома код других болести је то што се јавља након оштре промене положаја тела.

Шта је опасно за вртоглавицу код остеохондрозе грлића материце?

Цервикална остеохондроза је најопаснији облик патологије, јер узрокује поремећаје моћ мозга и сродне промјене. Недовољна структура исхране мозга и других органа доводи до повећаног ризика од хипертензије и можданог удара, оштећења вида, слуха и говора. Посебно опасни за здравље су остеофити и хернија које се јављају у грлићу материце због патолошког процеса. Таква крварења доводе до константне вазоконстрикције и елиминишу се само хируршки.

Осим тога, срчани синдром, који се развија код лезија вретенца у доњем дијелу цервикалне регије, доприноси сужењу коронарних артерија и погоршава рад срца. Као резултат тога, особа која никада раније није патила од кардиоваскуларних болести постаје подложна инфаркту миокарда.

Лечење вртоглавице код остеохондрозе грлића материце

Када се развија вртоглавица, пацијент треба положити или сједити тако да се врат опушта што је више могуће. Ако особа развије несвесно стање, требало би да је померите у хоризонтални положај и савијате главу. Да би се трајно ослободили епилептичних напада, неопходно је лечити основну болест, елиминисати фактор који изазива васкуларну компресију и обнавља ткива захваћена патолошким процесом. Терапија вертиго и други симптоми цервикалне остеохондрозе укључују употребу лекова, физиотерапију, методе алтернативне медицине.

Терапија лековима

Терапија лековима за остеохондрозо грлића материце укључује следеће лекове:

  • релаксанти мишића (Мидокалм, Тизанидине, Сирдалуд), који елиминишу мишићни спаз и смањују притисак на артерије и нервне завршетке;

Са остеохондрозо цервикса, фармацеутски производи имају само симптоматски ефекат, тако да је неопходан интегрисани приступ како би се елиминисао основни проблем.

Упозорење: самостално узимају лекове за вртоглавицу у остеохондрози строго је забрањен, а нарочито ово односи се на релаксанте мишића - оне утичу на све мишиће, укључујући и оне који су одговорни за дисање.

Физиотерапија и Мануал процедуре

Физиотерапеутски третман је прописан уз конзервативну терапију и има позитиван ефекат након првих сесија.

  1. Ултразвучна терапија. Уклања инфламаторни процес, синдром бола и друге манифестације остеохондрозе, укључујући вртоглавицу.

Добар ефекат у цервикалне дегенеративних манифестација болести диск даје Рефлексологија, акупунктуру или који директно утиче на биолошким зонама које се налазе уз кичму, и брзо елиминише вртоглавицу.

Упозорење: Да би користили методе физиотерапије могуће је само у одсуству јаких болних сензација, стискања живаца и израженог запаљеног процеса.

Терапијска физичка обука

Посебне вежбе са грлића материце остеохондроза су важан део лечења, као и потреба да се редовно спроводе - терапијски вежба јача мишића корсет, активира циркулацију крви и уклања абнормално мобилност пршљенова. Извођење гимнастике треба да буде споро и глатко, избегавајући нагле покрете, бол или друге непријатне симптоме. Најбоље је да води часове под надзором искусног стручњака, јер грешке могу довести до компликација и погоршати стање пацијента.

Фолк рецепти

Осим лијечења лијекова и физиотерапијских метода, можете користити народне рецепте - најчешће са грлићем остеохондроза, препоручују се љепоте лековитих биљака и пчеларски производи. Биље са антиинфламаторним, диуретским и ресторативним ефектом уклањају из тела вишак течности и соли, заустављају патолошки процес и ојачају имунитет. Мед, пчелињи веном и восак се користе за припрему калупа, компримова и масти које загревају ткива и надражују завршне оквире нерва, како би се стање болесника побољшало.

Важно: у одсуству дејства конзервативне терапије и често понављајућих вртоглавица, пацијенту може бити потребна хируршка интервенција како би се уклонила компресија нерва и вратила нормална церебрална циркулација.

Опште препоруке за вртоглавицу

За лечење и превенцију вртоглавице у остеохондроза је неопходно да се спроведе правилан начин живота, одустати лоше навике и једе правилно. Дијета треба да буде балансирана, са високим садржајем витамина и минерала (посебно значајна калцијум, витамини Б и Ц), и пржена, димљена, слана и масна храна се препоручује да искључи. Морам да спавам на ортопедски душек или чврсти и ниске јастуке, до лаких јутарње вежбе, искључује могућност тешке вежбе и смањују стрес.

Вертиго са грлића материце остеохондроза - опасан симптом који може довести до озбиљних и опасних последица по здравље, али правовремене дијагнозе и адекватног третмана, можете брзо да се ослободити од непријатних симптома и њихових узрока.

Узроци мучнине код остеохондрозе грлића материце

Скоро свака особа на планети је чула за остеохондрозо. Ово је врло честа болест. Остеохондроза утиче на особе радног узраста са седентарним, неактивним радом или специфичним занимањима са прекомерним оптерећењем.

Су под великим ризиком од обољења:

  • канцеларијски радници;
  • сеамстрессес;
  • рачуновођа;
  • возачи;
  • Инжењери;
  • рачунари, итд.

Болест изазива непријатне и прилично болне осећања:

  • главобоља;
  • опекотине и боли бол у пределу грлића материце;
  • оштећење слуха и вида;
  • вртоглавица.

Многи пацијенти питају: да ли постоји мучнина у остеохондрози. Остеохондроза често изазива мучнину, понекад узрокујући чак и повраћање код пацијената. Који су узроци овог непријатног симптома, да схватимо заједно.

Зашто се осећам болесно у остеохондрози

Цервикални регион је најсложенији у структури, осетљив на утицај различитих фактора, пошто је у њој преплетена нервна влакна и посуде, вишеструке крвне судове. Цервикс врши важне функције у људском тијелу. То је врста проводника кисеоника, крви и хранљивих материја у мозгу.

Ако су кичма од вратне кичме под утицајем остеохондроза лезија у области почињу да се формирају херније диска, коштано ткиво расте пршљенова, интервертебрал простор сужава штипа нерве. Се притисне артерију дуж кичме, као резултат - успорава проток крви у мозак, мозак опажа недостатак кисеоника и хранљивих материја, хипоксија настаје, односно недостатак кисеоника у ткиву. Хипоксија изазива мучнину и вртоглавицу, често због тога код особе постоји повреда координације кретања.

Церебелум прима податке о дезоријентацији, вестибуларни апарат који се налази у средњем уху почиње да активно делује, а код кисеоника се гладује мучнина.

Када је мучнина, већина људи отписује је због умора, ухваћена негдје инфекција или тровање старе хране. У овом случају, нико не повезује мучнину са остеохондромом грлића материце, они само узимају проблем са неколико таблета и заборављају на то пре него што се поново појави.

Лекари препоручују да не примењују само-лијечење у овој ситуацији. Само лекар након дијагнозе може дати тачну дијагнозу и приказати прави узрок мучнине. Због тога се приликом појављивања првог знака препоручује да се подвргне прегледу - уосталом, дијагностикована болест у раној фази је лакша за лечење.

Истовремени симптоми

Мучнина у остеохондрози није једини симптом болести. Болест различитих људи може се манифестовати на различите начине. Међутим, постоје општи знаци који прате мучнину у остеохондрози:

  • кршење координације кретања;
  • изненадни напади напада панике, односно неразумног страха - чим се стање пацијента погорша, сигнал се доводи у мозгу "одсуства чврстом тлу", а то доводи до наглог панику;
  • бледо коже;
  • недостатак интереса у животу, песимизам и апатија;
  • недостатак апетита;
  • погоршање вида и оштрина - предмети који су на видику, замућење.

Напади мучнине са остеохондрозом на врату често су праћени знојем. Овај симптом се манифестује и код кардиоваскуларних болести, те је тешко успоставити тачну дијагнозу, као и открити истинске узроке болести. Потење је праћено бијелим мухама и светлим круговима у очима.

Мучнина не само са остеохондорозом цервикалне регије - мучнина се јавља уколико постоје проблеми са малим мозгом, вестибуларним апаратом.

Како се ријешити мучнине

Ако постоје први знаци мучнине, особа ломи, одмах морате да видите доктора. Љекар прописује испоруку тестова и врши дијагностику посуда врату и главе.

Болести које се налазе у раним фазама третирају се без компликација и преласка у хронични облик.

Да би се ослободили мучнине са остеохондрозо, неопходно је елиминисати изворни узрок - остеохондроза. Најефикаснији начин лечења је сложен.

Након дијагнозе и откривања избијања, лекар појединачно одређује стратегију лечења. Под надзором специјалисте, лечења лијекова, физиотерапије, вежбалне терапије, масаже, користите рецепте традиционалне медицине.

Ако се нагло изненада појављује мучнина, вежбање терапије вежбања или масажа ће најбоље помоћи - одмах ће вратити циркулацију крви, уз њихову помоћ побољшаће се ток у мозгу крвотока.

Права масажа на месту локализације проблема ће ублажити бол у пределу грлића материце, па чак и отока. Лекари-рехабилитологи препоручују пацијентима који се, уз остеохондрозо цервикалне службе, осећају болесни, изводе низ вјежби:

  • Вјежба 1 Ову вјежбу можете обавити у седи или стојећем положају. Ставите длан ваше десне руке на чело, притискајте своје чело на длан 10 секунди. И тако поновите 5-6 пута.
  • Вјежба 2 Ова вјежба се може извести сједити или стајати. Да бисте то урадили, ставите десну длану у десни образ и притисните 10 секунди. Поновите 5-7 пута са малим прекидима.
  • Вежба # 3 Сједи на столици, оружје прелази на груди. Савијте тело приликом удисања у једном правцу, а затим се вратите на место издисавања.

Након обављања ових вежби, мучнина треба да прође.

Мере за спречавање мучнине код остеохондрозе грлића материце

Ако се често осећате болесним у цервикални остеохондрози, лечите болест, не заборавите на редовне вежбе.

Са изненадним појавом мучнине, једите парче лимуна, ово би требало да помогне. Лекар може да препоручује лекове да се отарасе овог непријатног симптома. Не можете сами да пијете лекове - имају одређене контраиндикације које узрокују нежељене ефекте.

Данас се остеохондроза назива "злочин" модерног доба, а људи из радног узраста - 30-50 година. Неки пацијенти примећују да се мучнина често манифестује ујутро, док се тело још увек није потпуно пробудило, а затим током дана после дугог сједишта без прекида.

Главна мера спречавања остеохондрозе врата је промена у начину живота, то јест, борба с седентарним, неактивним начином живота. Мишеви вратова и леђа, еластични и обучени, одржаће мишићни корзет у правом стању, што заузврат неће дозволити да се врат претрпе.

Није неопходно ићи у скупе теретане за вежбање превентивних вежби, можете само да ходате чешће. У том случају, оптерећење треба постепено повећавати - почев од 1 км.

Можете трчати или радити скандинавски ход - ово је одлична опција за спречавање остеохондрозе. Током вежбања се повећава мишићни тон, грлића кичма и колена смањују оптерећење, док се положај постаје праведнији, блокови у врату и раменима се уклањају.

Плесање је још један ефикасан и пријатан начин за борбу против болести. 20-30 минута дневно доприноси повећању циркулације крви, побољшању расположења и јачању мишића леђа.

Најефикаснији превентивни метод је пливање. Овај спорт, попут ниједног другог, протеже се од кичме, истовара га из напетости. Код цервикалне остеохондрозе препоручује се пливање по леђима.

Спречавање мучнине није само спорт, физиотерапија, већ и прави начин живота и здраво исхрана. Препоручује се да се једе мање соли, да напусте производе који садрже кофеин, масну и врло високо калоричну храну.